koktaile, przepisy

a mam jeszcze pytanko musze cwiczyc jak wypije koktajla ?
i ile tego białka dodawac?

pietrucha9 ten koktajl widzialem w innym poście! po co go wypisujesz w dwuch postach?

ps. jak tam z dawkowaniem, napisz cos na temat odbloka po takim cyklu

Ma ktoś może przepis na koktajla przedtreningowego? Bo idę koksować bezpośrednio ze szkoły po drugim śniadaniu i może jakiś koktajl mnie wybawi

EDIT. Jestem na redu, więc węgle w małej ilości

Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-03-30 10:43:29

a mam jeszcze pytanko musze cwiczyc jak wypije koktajla ?
i ile tego białka dodawac?

Przeciez koktajl ma zastapic posilek, wiec dlaczego masz byc zmuszony do treningu po jego wypiciu?

no oki dzienki a jak dodaje sie białko to czeba cwiczyc i ile dawac tego biaka?

no oki dzienki a jak dodaje sie białko to czeba cwiczyc i ile dawac tego biaka?



domer już napisal ze to zastępuje posilek! wiec jak masz w planie trening to zapi€rdalai. a jak nie to siedz przed kompem

Domer
Co Ty sam sobie odpowiadasz na pytania?





Zmieniony przez - flluo w dniu 2008-04-02 00:24:50

nie sam sobie tylko drajwerowi646

nie, nie, chodzilo mi o posty drajwera wlasnie i na nie odpowiedz domera :D koles pisal momentami sam do siebie, zadawal pytania, sam na nie odpowiadal, pozniej poprawial sam swoje odpowiedzi i znow pytal i to wszystko zanim ktos inny zdazyl cokolwiek napisac ;)