ponoo15
To git tylko żeby te plecy nie bolały :/ bo ten trzeci dzien co robiłem to koszmar albo zle to robie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
166
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
149
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3018
Brzuszki i wznosy nóg 
Tylko massowo... ja ćwiczyłem praktycznie codziennie i pełny zestaw kostek to kwestia miesiąca-może trochę ponad
największy problem to z tłuszczem.
Tylko massowo... ja ćwiczyłem praktycznie codziennie i pełny zestaw kostek to kwestia miesiąca-może trochę ponad
największy problem to z tłuszczem....
qkamil
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1164
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7844
http://kulturystyka.pl/rady-i-wskazowki-arnolda-miesnie-brzucha/ - masz tu fajny artykul o miesniach brzucha
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
