Helssing
Siema co tam??? 
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
...
Napisał(a)
Makaveli17
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
842
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4976
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
MASSEM jedziesz czy cos innego ???
???"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
842
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4976
MASS trening FBW
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
i jak idzie??? bo ja robie swoje własne FBW bo na MASS bym nie wyrabiał z wkładaniem/zdejmowaniem obciązenia bo mam za mało
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
842
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4976
a Powolutku do przodu
Ogolnie zadowolony jestem z wynikow, nie podnosze zbytnio ciezkiego ciezaru lecz robie to dobrze technicznie.
Do tego moja dieta na mase przybralem przez 2 miesiace cwcizen ok.3kg i nawet mi troche tluszczyku ubylo ;>
a tobie jak idzie?
luknij sobie na moj dziennik treningowy jak chcesz ;)
Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-03-29 10:29:49
Ogolnie zadowolony jestem z wynikow, nie podnosze zbytnio ciezkiego ciezaru lecz robie to dobrze technicznie.
Do tego moja dieta na mase przybralem przez 2 miesiace cwcizen ok.3kg i nawet mi troche tluszczyku ubylo ;>
a tobie jak idzie?
luknij sobie na moj dziennik treningowy jak chcesz ;)
Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-03-29 10:29:49
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
no mi siła mocno idzie z tygodnia na tydzien dokładam 2 kg na duze partie i np. klatke robie od 51-63 kg...oczywiscie tez technicznie robie...teraz zmienie progres na 3 ostatnie tyg. na 12-9 -6 tak jak w systemie MASS
z tygodnia na tydzien dokładam 2 kg na duze partie i np. klatke robie od 51-63 kg...oczywiscie tez technicznie robie...teraz zmienie progres na 3 ostatnie tyg. na 12-9 -6 tak jak w systemie MASS"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
pierog89
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2090
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44011
Fifti photoshop czy nie fotka i tak mi się podoba 
To logiczne , że ona przeszła milion 200 przeróbek i operacji plastycznych
To logiczne , że ona przeszła milion 200 przeróbek i operacji plastycznych
...
Napisał(a)
50 Dollars
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9813
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
111035
z tego co kojarzę z turiali jej twarz czesto jest pokazywana za przykład.
pozytywny jak HIV
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2090
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44011
To Angelina Jolie :D
Poprzedni temat
ocencie :)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- ...
- 208
-
Następny temat
5 miesiecy treningu. Oceniajcie
