Trening na Klate w domu

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1526

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Xibit93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34

Pomóżcie mi :(
Czy znacie lub mozecie mi poolecic jakies ćwiczenia na klatke piersiowa które mozna wykonywac w domu bez zadnych dupereli..
BŁAGAM POMÓŻCIE !! :(

-=-= ERROR =-=-

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

Pompki we wszystkich płaszczyznach - zajrzyj do treningu domatora.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

...

Xibit93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34

Dzięki a czy mógłby ktos dać mi jakąś diete do tego jeszcze : 170cm 52 kg 15 lat ...

-=-= ERROR =-=-

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

Zajrzyj do działu odzywianie ;)

Tam chłopaki pomogą, masz posty podwieszone ;) Nic tylko czytać i rosnąc :)

...

chris_rdm

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 211 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9978

Koniecznie weź się za jedzenie, bo narazie masz niedowage.

Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2008-03-24 12:12:34

...

Xibit93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34

a moglibyscie dać mi diete tak konkretnie dla mnie, bo w odżywianiu nie znajde...:(

-=-= ERROR =-=-

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13688

a moglibyscie dać mi diete tak konkretnie dla mnie, bo w odżywianiu nie znajde...:(

a szukałeś ???

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

sprzęt do ćwiczeń brzucha ???

Następny temat

klata z priorytetem do oceny ------------------>

Polecane artykuły

Trening na Klate w domu

Trening dla początkujących

sprzęt do ćwiczeń brzucha ???

klata z priorytetem do oceny ------------------>

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz

Jak wzmocnić biodra? Kompletne połączenie dla siły bioder!

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu