MICHA NAJWAŻNIEJSZA !!! "po zestawie alri, przed redukcją" ;)

o nie znowu widze ten stadion!!! plery ogrromne sog

ba.. za to z klatką jej tragedia ja juz nie wiem co mam na nią robić ,żeby rosła.. moze pompki hehe

Rip,musisz nauczyć się ją trenować.Ja też mam z tym problem a jednak pomału,do przodu.Wykonuj ćwiczenia klatką,a nie "na klatkę".Obciążenia wcale nie są najważniejsze w procesie budowania.

dla mnie "BOMBA" SOG

BodyLine - powiem Ci ,że klatke czuje.. puchnie.. boli.. a w porównaniu do reszty to dość opornie idzie.. teraz robiłem ją 2 razy w tygodniu raz ciężko.. raz lżej to troche ruszyła.. ale nadal jest tragedia.

Rip ty Potworze sog nie wchodzi!

Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-03-16 20:23:19

wszystko faknie, tylko nogi jak patyki...

Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2008-03-17 09:43:06

wiem wiem.. tragedia z nimi.. dość niedawno zaczałem je ćwiczyć.. dlatego gonie za jakiś czas powinno już być lepiej..

pozdr.

nasz etatowe lotnisko

ripahza moje zdanie znasz

jest konkretnie super! SOG!

tnij dziel rzadz!

edit: myslales nad sprzedaza powierzchni swoich plecow na reklame sfd za suple?

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-17 22:37:34

a ten znowu z tym lotniskiem hehe

tne tne.. Venom ostro klepie.. dziś pierwszy raz 2caps.. jedna rano po śniadaniu drugo przed trenigiem razem z NItrobolonem Energizer.. tak mnie wymiotło ,że nie chciało mi sie interwałów kończyć.. miałem i miałem energie... ale skonczylem na 11.. bo nie chce na poczatku przesadzac..

prawie tydzien na tym gównienku a juz widac jakies efekty.. niezle.. dzis dorzucam glutamine.. mysle ,ze poprawa regeneracji razem z BCAA będzie.. do tego ochrona mięsa.. zobaczymy co będzie dalej ale micha i tak najwazniejsza.. jem wuchte białka teraz..