3miesiące cwiczeń...

taaa napewno 3 miesiace, kogo chcesz oszukac??javascript: test('');

3 miesiące nie możliwe :O Kozacko jak na taki okres czasu. Ładuj dalej :D

mozliwe jak najbardziej,ja po 2 pierwszych miesiacach mialem +5cm w lapie i zmiana byla konkretna.Pamietajcie o tym ze niektorzy w koncu zaczynaja jesc gdy startuja z silownia i na poczatku wszystko szybko rosnie.
toporek89 bardzo dobrze-ale nie pomijaj nog i plecow co wielu poczatkujacych czyni

Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-03-13 21:29:12

atm3d ja poprosze o inne ćwiczenia na te partie mięśni

łokurva jak naprawde cwiczysz 3 miechy to zaje*iscie

może i dobrze ale nastepny po 3 miesiacach, weźcie sie wstrzymajcie,

3 miechy ? Hmmmm watpie....
Jesli prawda to konkretnie xD
Gen dobry,powodzenia :)

hehe masz szczescie ze tak wygladasz po tych 3 miechach, bo tak to juz bys byl pojechany, z wklejasz fotki z takim stazem Ładnie to wyglada
Co żarłes?hehe

A byl smok?
Wez sie przyznaj a nie wciskaj kit!!

serio serio nic niebylo..może mam dobrą genetyke sam niewiem:)