Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46232

Tylko po co tabelka z obwodami jak to test na sile klatki

Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

No właśnie ja chyba będe z was miał najmnieszy staż, żeby ktoś jeszcze z mojej wagi walił to co innego i ja bez supli bo przerwa będzie .

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

Wl - 100 kg x2
MC - 180 kg
przysiad - 142,5kg
piszcie swoje wyniki zeby bylo wiadomo jak sie przydzielic

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

WL: 95-98kg
MC: ~140kg
SQ: 90kg???

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

polaco z tego co pamietam ma wycisk 110 kg

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

WL: 92 kg

MC: 110 kg x 5 (teraz mocno zmniejszyłem cieżar)
Squat: Nie wiem

, nie robię siadów.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46232

Siodema Remik Polaco i Boguc sa na podobnym poziomie. Cybul to niewiem. A Marcin nizszy poziom chyba.

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

lee tam ale mniejsza o to wazna sila klaty a reszta przy okazji

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

NO właśnie jak Grani mówi że mam niższy poziom. I nie wiem czy warto brac wogle udział bo bez supli i nie mam podobnego do mojego poziomu ??

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

ja bym proponowal takie pary
siodema +polaco
boguc +ja
marcin +cybul
i grani nie wiem czy bedziesz sie dolaczac?

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dawkowanie

Następny temat

Odżywki a zdrowie

Polecane artykuły

Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

Odżywki i suplementy

Ankieta

Dawkowanie

Odżywki a zdrowie

10 najlepszych suplementów, które poprawią twoje zdrowie

NALT - N-acetylo-L-tyrozyna podnosi możliwości umysłowe

5 suplementów dla wsparcia diety niskowęglowodanowej - Low Carb

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny