Qwest46
Mam 15 lat i chciałbym zacząć ćwiczyc na masę i siłę tylko niedokońca wiem jak.Pomuzcie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
117
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7059
Napisanych postów
63263
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
787452
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3345
Radze zaczac od słownika gramatycznego :) a pozniej przeczytac kilka art.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
117
Czytałem dożo artykułów na temat ćwiczeń ale mam jeszcze wiele pytań.Np.co najlepiej jeść przed treningiem.lub jak mogę ćwiczyć mięśnie brzucha(bez brzuszków),gdy mam do dyspozycji własną małą siłownie,
...
VectoR66
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5957
wszystko znajdziesz w linku jaki podał rion10
"...Robisz to, ponieważ masz coś sobie do udowodnienia..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
117
Fenks VektorR66
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
