Czy mogę...?

Cześć, jestem w kulturystyce totalnym amatorem, wiec sie ze mnie nie smiejcie. Zamowilem ostatnio w tym sklepie
Produkt: 2x Olimp BCAA 150MC + Olimp BCAA 150MC GRATIS
Olimp Whey Pro Matrix 750 g - SUPER CENA ! - 750 g
Produkt: Base L-Carnitine 1400mg!!!
moge to stosowac tak jak mowią że 2-3 kapsulki 3-4 razy dziennie, tylko pytanie brzmi: CZY MOGĘ TO ŁĄCZYĆ? chodzi mi oto ze nie powsatną zadne zaburzenia jak bede bral regularnie te 3 suplementy-czy nie powstaną zadne powikłania itp.

Wszystko po za l-k... ma sens, chociaz zalezy od intensywnosci treningow. Czasem i same bialko(whey...)wystarczy jako antykatabolik... Nie ma co wywalac kasy, lepiej najpierw spytac...

L-karnityna nie pasuje do Olimp wheya a czy zaburzenia powstaną to nie wiem poczekaj na wypowiedzi innych osób

to tak po 1 to
"Base L-Carnitine 1400mg!!!" = redukcja tk. tluszczowej
"Olimp Whey Pro Matrix 750 g - SUPER CENA ! - 750 g" = masa
"2x Olimp BCAA 150MC + Olimp BCAA 150MC GRATIS " = aminokwasy
redukcja+masa+aminokwasy=0 sesnu

nie ma najmniejszego sensu laczyc tego ;) jaki staz na silowni?? moze na suple za wczesnie jest jeszcze...

a jesli chodzi o zaburzenia to nie powstana zadne ale nie ma sesnu tego laczyc =] bo spalanie i nabieranie masy nie idze ze saba w parze.

aha, no m oze masz racje. Mi sie wydawalo ze gdy to polacze wyjdzie ze przyjdzie mi masa miesniowa a odejdzie sadełko :)

ZASTOSOWANIE

Dla osób o zwiększonym zapotrzebowaniu na białko, dążących do szybkiego rozwoju masy i siły mięśniowej, głównie sportowców wyczynowych i ćwiczących rekreacyjnie.

"dążących do szybkiego rozwoju masy"
ja to rozumiem ze chodzi tu o masę miesniową??

dobrze kombinowales =] ale rozkladajac to w czasie na redukcje i na przybieranie masy to tak ale nie razem.

widze ze moze mi pomozesz=moj pierwszy trener :)
czyli sadzisz ze najpierw jesc to na mase+aminokwasy a po jakis czasi redukcja tkanki tluszczowej?

tak. mozna w taki sposob. tylko zeby z redukcja dobrze sie zastanowic bo nie kazdy ma tendencje do tycia czasem ciezko jest spowrotem nabic mase... jaki staz??ile lat? dieta jakas jest?

moze napisz do mnie na gg? bede wdzieczny :) 8193417
staz rok, wiek 16, oco ty mnie jeszcze tam pytales ? :)

znaczy tak: uprawiam Muay Thai, ekstremalne kolarstwo górskie-skacze na rowerze, i wspinaczke sciankową :) waze 86kg przy 185 cm wzrostu, diety nie posiadam, ale staram sie jakos zdrowo odzywiac, z czasem coraz wieksza na to daje uwagę, jem wiecej ryb, jem do 18 itp. aha, buta mam 47 :]