Mięśnie

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1922 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7236

chyba nie jesteś za stary,co?czy chcesz powiedzieć,że chcesz pozbyć się doświadczenia z młodości!?

"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"

http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972

Chcę powiedzieć, że żałuję, bo mogłem tą młodość spędzić trochę zdrowiej.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

shula

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1922 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7236

ok.dzięki tej wiedzy nie powinieneś popełnić tego samego błędu!

"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"

http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html

...

Chinal

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 762 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4190

Wybierzcie jeden najlepszy sposób w jaki może sie utwardzić bez ubytku na zdrowiu

i tyle... sparuj sparuj... są takie ćwiczenia z partnerem na bloki , że stajesz na przeciwko partnera i robicie bloki jednocześnie i blokujecie swoje bloki
Blokujecie Swoje bloki - wiesz o co chodzi??
Robicie jednocześnie soto uke, potem gedan baraj, i uchi uke i coraz szybciej i szybciej... powinieneś wiedzieć o co chodzi

Wielu z nas pada pod ciosami losu na ringu życia, ale tylko arcymistrzowie potrafią się podnieść
i wziąć srogi odwet za porażki.

,, W miastach gdzie koszaruje wojsko , dziewczęta szybciej dojrzewają"

...

keszek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 140

Właśnie w tym problem że najbliższy sparing partner mieszka ok 10km odległości i na zajęcia zapisał się niecały miesiąc temu a jego wiek to 8 lat. A tutaj z Jongiem mam na myśli, bo głównie za cel mam szybkość ciosu i różne punkty. Zamiast Jonga wyobrażę sobie człowieka i będę robił uderzenia itp.

...

shula

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1922 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7236

"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"

http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html

...

Chinal

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 762 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4190

10 kilosów? akurat na rozgrzewkę... przebiegniesz się poćwiczysz i wrócisz

...

shula

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1922 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7236

he,he,he,hłe,hłe!!!
on nie pyta o półmaraton!

"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"

http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html

...

keszek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 140

Może i przebiegnę i się rozgrzeję, ale ten "mały" że tak go nazwę jest że to określę "tępy". Np. gdy na treningu powiedział mistrz żeby kopał low kick na udo to on mnie kopał albo po łydce albo po jądrach.

...

shula

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1922 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7236

he,he.

"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"

http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat