keszek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2014 (22:31)

Data rejestracji 24.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko pytanie co do stosowania witam, mam białko wpc ostrowia 80, i mam pytanie co do stosowania. do tej pory, gdy sam nie przeczytałem opakowania (wcześniej czytał brat ale nie doczytał) brałem białko przed treningiem. a z ciekawości przeczytałem i na opakowaniu pisze żeby	9	2009-02-23 21:56
Zdrowie i Uroda	Panie, co ze mną jest?! witam, mam 14 lat, mam ok 168cm i 55-58kg. miałem 60kg w lato! czyli w tedy kiedy moja waga spadała a w zimę wzrastała, miałem tak zawsze. lecz nie wiem co się dzieje od jakiegoś czasu mam problem z płucami, pluję flegmą, kaszel. byłem u lekarza	15	2008-11-13 20:02
Sztuki Walki	Mięśnie witam, i mam 2 sprawy i pytania w jednym. 1. ćwiczę kung-fu i combat kalaki, a że walczymy często to i bloki są częste. więc mam pytanie czy jest jakiś sposób na zwiększenie wytrzymałości i utwardzenie mięśni przez co po zablokowanie by mnie	30	2008-03-01 19:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko pytanie co do stosowania	2009-02-24 00:04
Odżywki i suplementy	Białko pytanie co do stosowania	2009-02-23 23:29
Odżywki i suplementy	Białko pytanie co do stosowania	2009-02-23 22:11
Zdrowie i Uroda	Panie, co ze mną jest?!	2008-11-16 23:06
Zdrowie i Uroda	Panie, co ze mną jest?!	2008-11-16 12:31
Zdrowie i Uroda	Panie, co ze mną jest?!	2008-11-15 20:59
Zdrowie i Uroda	Panie, co ze mną jest?!	2008-11-15 11:44
Zdrowie i Uroda	Panie, co ze mną jest?!	2008-11-13 20:42
Sztuki Walki	Mięśnie	2008-03-05 15:39
Sztuki Walki	Mięśnie	2008-03-04 19:41
Sztuki Walki	Mięśnie	2008-03-02 20:42
Sztuki Walki	Mięśnie	2008-03-02 17:53
Sztuki Walki	Mięśnie	2008-03-01 20:15
Sztuki Walki	Mięśnie	2008-03-01 20:10