FBW a ból mięśni

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 625

wg mnie dobry trening to taki, po którym czujemy mięśnie które ćwiczyliśmy..

po FBW nic mnie nie boli, chociaż robie, jak dla mnie, wysokim obciążeniem, poprawnie w miare ćwiczenia po ~8-10powt

czy mięśnie rosną tylko jak bolą? (nie mówie tu o kontuzjach..)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wisienkaa

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 401 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4212

nie, pewnie myślisz o zakwasach, one są wyznacznikiem niczego...
Jak już ćwiczysz dłuższy czas to nie powinieneś odczuwać zakwasów a jedynie śladowe ilości po nich ;]

Without rules, we are nothing but savages.

...