SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co zrobic ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 8969

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 37


A tutaj cale nogi :P
I teraz widzicie ze te lydki troche duze (jak dla mnie przynajmniej)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
COOOOOOOOOOOOO???!!!

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487
Wyglądasz jak mała wietnamska dziewczynka,
za masę się weź, predyspozycje imo niezłe,
przynajmniej jeżeli chodzi o kształt mięśni.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-28 19:38:03

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 37
ok pomysle o tym chociaz nie chcem sie rozrastac a bardziej isc na rzezbe jesli juz :)
Bycie duzym to nie dla mnie ^^ (bez urazy dla innych ktorzy cwicza zeby nie bylo ze jakis anty jestem)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19996
ok pomysle o tym chociaz nie chcem


Pozwole się zapytać ile Ty masz lat?? , bo nie wiem czy juz do szkoly chodzisz , bo odmiany czasownikow to w podstawowce byly



bez urazy
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487
rzeźbić to trzeba mieć co, a Ty nie masz ani rzeźby, ani mięśni.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 37
@Patka:

Ok jestem analfabeta ledwo 3 z polskiego mam (ale wkoncu po bio-chemie ciezko sie spodziewac dobrej ortografii )
No i sie nie zrazam, wrecz przeciwnie bo dobrze wiedziec gdzie sie zrobilo blad zeby go nie powtorzyc.

@Koniu

Co do rzezby to racja nie mam dlatego sie grzecznie pytam jako nowicjusz co zrobic :) ?
A co do miesni to chyba kazdy je ma xD :P chyba ze cos sie zmienilo w ciagu ostatnich miesiecy

To jak ktos mi podrzuci jakas propozycje treningu :)?
Bede naprawde wdzieczny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19996
Wyglądasz jak mała wietnamska dziewczynka,
za masę się weź, predyspozycje imo niezłe,
przynajmniej jeżeli chodzi o kształt mięśni.

pzdr/



Ja w tej wypowiedzi widzę sugestię



Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-02-28 21:47:59
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487
każdy, ale nie u każdego je widać.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261
imo redukcja głupi pomysł, a mięśnie nie rosną jak chwasty...

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-28 23:48:20

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z masą i wyglądem-troche inne podejście

Następny temat

60-70 czy 65-75% Cardio Max

electro
Polecane artykuły