JA jak pisalem polecam zacnijcie od minimalnej dawki zen szenia z naturella i zwiekszac
...
Napisał(a)
z tym zen szeniem sie zgodze, wiele zalezy od organizmu.
JA jak pisalem polecam zacnijcie od minimalnej dawki zen szenia z naturella i zwiekszac
JA jak pisalem polecam zacnijcie od minimalnej dawki zen szenia z naturella i zwiekszac
...
Napisał(a)
żeń szeń to taki nienajlpeszy pomysl na pobudzenie , fakt ze czlowiek troche lepiej sie czuje itp ale pobudzenia po tym jakiego-takiego to nie ma.
...
Napisał(a)
Mowisz po sobieczy pokolegoach..
niewazne, na mnie na kumpla dziala pobudzajaco.. na CIebie nie, na innego kumpla nie..
mi sie po ampulce guarany chcialo spac i mam napisac ze guarana nie pobudza ?
niewazne, na mnie na kumpla dziala pobudzajaco.. na CIebie nie, na innego kumpla nie..
mi sie po ampulce guarany chcialo spac i mam napisac ze guarana nie pobudza ?
...
Napisał(a)
Mówie o sobie i o kolegach a to ze guarana jest słaba to raczej wiadoma srpawa i dla kogos kto nie pije kawy, nie ma stycznosci z kofeina Guarana powinna lekko pobudzic bo zawarta w niej kofeina tak działa, natomiast żeń-szeń moze sprawić Lepsze Samopoczucie a nie pobudzenie zaraz ktos napisze ze Glukoza jest Swietnym zastrzykiem Energi i pobudza - Pobudza ze stanu znużenia gdy insulina obnizy nam poziom cukru we krwi ale nie pobudza nas.
Pozatym czego sie spodziewałeś po takie jDawce Guarany i jaka zawrtość kofeiny była w niej ?
Kofeina nalezy do stymulantów , zwiększa sie wydzielanie adrenaliny itp.
Pobudza ośrodkowy układ nerwowy oraz ośrodki wegetatywne: oddechowy, naczynioruchowy i nerwu błędnego. Pobudza równomiernie korę mózgową (zwiększa sprawność myślenia, znosi zmęczenie psychiczne i fizyczne). Przyspiesza przemianę materii, zwiększając zapotrzebowanie na tlen. Zmniejsza napięcie mięśni gładkich naczyń krwionośnych.
Natomiast Żen-Szeń
Przypisywane żeń-szeniowi właściwości:
Dodaje energii, skraca czas reakcji, poprawia umiejętność koncentracji i zapamiętywania[1],
Poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego,
Podnosi witalność w średnim i starszym wieku,
Zwiększa odporność na stres,
Obniża poziom glukozy we krwi (ważne przy wadliwej tolerancji cukru),
Pomaga w redukcji nadwagi,
Posiada właściwości antyoksydacyjne,
Wykazuje działanie przeciwnowotworowe[2].
Więc Nie moze on działać Psychomotorycznie jak Kofeina, Na Samopoczucie i cheć do życia oraz "Lepsze Spojrzenie na Świa"
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-28 13:18:22
Pozatym czego sie spodziewałeś po takie jDawce Guarany i jaka zawrtość kofeiny była w niej ?
Kofeina nalezy do stymulantów , zwiększa sie wydzielanie adrenaliny itp.
Pobudza ośrodkowy układ nerwowy oraz ośrodki wegetatywne: oddechowy, naczynioruchowy i nerwu błędnego. Pobudza równomiernie korę mózgową (zwiększa sprawność myślenia, znosi zmęczenie psychiczne i fizyczne). Przyspiesza przemianę materii, zwiększając zapotrzebowanie na tlen. Zmniejsza napięcie mięśni gładkich naczyń krwionośnych.
Natomiast Żen-Szeń
Przypisywane żeń-szeniowi właściwości:
Dodaje energii, skraca czas reakcji, poprawia umiejętność koncentracji i zapamiętywania[1],
Poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego,
Podnosi witalność w średnim i starszym wieku,
Zwiększa odporność na stres,
Obniża poziom glukozy we krwi (ważne przy wadliwej tolerancji cukru),
Pomaga w redukcji nadwagi,
Posiada właściwości antyoksydacyjne,
Wykazuje działanie przeciwnowotworowe[2].
Więc Nie moze on działać Psychomotorycznie jak Kofeina, Na Samopoczucie i cheć do życia oraz "Lepsze Spojrzenie na Świa"
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-28 13:18:22
...
Napisał(a)
kofeina w dawce 100/300mg jest bezpieczna ba! nawet ma wiele zalet o jakich napisal wyzej jabolcok.. wlasnie zakupilem sobie coffeine z acitvity i lykam 1kapsa na godzine przed trenem i czuje sie dobrze pobudzony..
kulturystyka - moje życie
...
Napisał(a)
Jedynie uzaleznia i z czasem trzeba zmniejszyc dawke i zaprzestac brania, picia kofeiny/kawy aby odzwyczaic organizm w tym czasie to najlepiej jakis dluzszy weekedn gdzie nie planujemy jakis wiekszyc podrozy i wysilkow aby te pierwsze dni przetrwac - Spiąc eheh Odwyk to Odwyk
...
Napisał(a)
Soltys - 88
Najlepsze wyjscie to 30 minut drzemki przed treningiem ,ale niedluzej bo bedziesz jeszcze bardziej zamulony.
Wyczytalem to w jakiejs starej ksiazce Arnolda Schwarzeneggera o treningu (niepamietam tytulu).
Na mnie to dziala super na terningu mam wtedy duzo wiekszy power.
Tylko na odmulenie po takiej drzemce potrzebna jest porzadna rozgrzewka(pare min. rowerka lub biezni i jest ok) a pozniej jazda : )
Wyproboj a kase wydaj na cos innego.
Najlepsze wyjscie to 30 minut drzemki przed treningiem ,ale niedluzej bo bedziesz jeszcze bardziej zamulony.
Wyczytalem to w jakiejs starej ksiazce Arnolda Schwarzeneggera o treningu (niepamietam tytulu).
Na mnie to dziala super na terningu mam wtedy duzo wiekszy power.
Tylko na odmulenie po takiej drzemce potrzebna jest porzadna rozgrzewka(pare min. rowerka lub biezni i jest ok) a pozniej jazda : )
Wyproboj a kase wydaj na cos innego.
...
Napisał(a)
Jeszcze orpocz samej kofeiny w tabsach i kawy mozna zakupic jakis mix Kofeiny, syferyny, tauryny i ekstratku z zilonej herbaty
Np.
--Therm Energy Power
jednak Drozej wyjdzie niz Kawa Rozpuszczalna - lecz nie kazdy lubi pic kawe i marnowac na to czas.
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-29 09:39:25
Np.
--Therm Energy Power
jednak Drozej wyjdzie niz Kawa Rozpuszczalna - lecz nie kazdy lubi pic kawe i marnowac na to czas.
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-29 09:39:25
...
Napisał(a)
Na mnie też żeń-szeń nie działa :/
Brałem chyba 3 razy w okresie miesiąca 200 mg na dzień i kompletnie nic! Naprawde wątpie, że komuś może dodawać energii i każdemu odradzam bo szkoda pieniędzy.
Syntetyczna kofeina nie jest droga, a daje kopa jak powinna akurat na okres treningu. Ale przecież jak codziennie jest się zmęczonym, przygnębionym to coś złego musi być w naszej diecie, treningu czy regeneracji? Może to być przecież efekt przetrenowania, zakwaszenia.
Brałem chyba 3 razy w okresie miesiąca 200 mg na dzień i kompletnie nic! Naprawde wątpie, że komuś może dodawać energii i każdemu odradzam bo szkoda pieniędzy.
Syntetyczna kofeina nie jest droga, a daje kopa jak powinna akurat na okres treningu. Ale przecież jak codziennie jest się zmęczonym, przygnębionym to coś złego musi być w naszej diecie, treningu czy regeneracji? Może to być przecież efekt przetrenowania, zakwaszenia.
...
Napisał(a)
no ja niestety mam praktycznie codziennie treningi kosza i musze sobie jakos radzic...a jakby tak dawac tabletke kofeiny przed treningiem przez 8 tyg, potem tydzien przerwy (w treningu i braniu) i znowu to samo, da rade tak?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Poprzedni temat
gainer,kreatyna odmierzanie
Następny temat
Proszę o radę (kreatyna + HMB + dieta)
Polecane artykuły