Tani dopalacz przedtreningowy

z tym zen szeniem sie zgodze, wiele zalezy od organizmu.

JA jak pisalem polecam zacnijcie od minimalnej dawki zen szenia z naturella i zwiekszac

żeń szeń to taki nienajlpeszy pomysl na pobudzenie , fakt ze czlowiek troche lepiej sie czuje itp ale pobudzenia po tym jakiego-takiego to nie ma.

Mowisz po sobieczy pokolegoach..

niewazne, na mnie na kumpla dziala pobudzajaco.. na CIebie nie, na innego kumpla nie..

mi sie po ampulce guarany chcialo spac i mam napisac ze guarana nie pobudza ?

Mówie o sobie i o kolegach a to ze guarana jest słaba to raczej wiadoma srpawa i dla kogos kto nie pije kawy, nie ma stycznosci z kofeina Guarana powinna lekko pobudzic bo zawarta w niej kofeina tak działa, natomiast żeń-szeń moze sprawić Lepsze Samopoczucie a nie pobudzenie zaraz ktos napisze ze Glukoza jest Swietnym zastrzykiem Energi i pobudza - Pobudza ze stanu znużenia gdy insulina obnizy nam poziom cukru we krwi ale nie pobudza nas.

Pozatym czego sie spodziewałeś po takie jDawce Guarany i jaka zawrtość kofeiny była w niej ?

Kofeina nalezy do stymulantów , zwiększa sie wydzielanie adrenaliny itp.
Pobudza ośrodkowy układ nerwowy oraz ośrodki wegetatywne: oddechowy, naczynioruchowy i nerwu błędnego. Pobudza równomiernie korę mózgową (zwiększa sprawność myślenia, znosi zmęczenie psychiczne i fizyczne). Przyspiesza przemianę materii, zwiększając zapotrzebowanie na tlen. Zmniejsza napięcie mięśni gładkich naczyń krwionośnych.

Natomiast Żen-Szeń

Przypisywane żeń-szeniowi właściwości:

Dodaje energii, skraca czas reakcji, poprawia umiejętność koncentracji i zapamiętywania[1],
Poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego,
Podnosi witalność w średnim i starszym wieku,
Zwiększa odporność na stres,
Obniża poziom glukozy we krwi (ważne przy wadliwej tolerancji cukru),
Pomaga w redukcji nadwagi,
Posiada właściwości antyoksydacyjne,
Wykazuje działanie przeciwnowotworowe[2].

Więc Nie moze on działać Psychomotorycznie jak Kofeina, Na Samopoczucie i cheć do życia oraz "Lepsze Spojrzenie na Świa"

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-28 13:18:22

kofeina w dawce 100/300mg jest bezpieczna ba! nawet ma wiele zalet o jakich napisal wyzej jabolcok.. wlasnie zakupilem sobie coffeine z acitvity i lykam 1kapsa na godzine przed trenem i czuje sie dobrze pobudzony..

Jedynie uzaleznia i z czasem trzeba zmniejszyc dawke i zaprzestac brania, picia kofeiny/kawy aby odzwyczaic organizm w tym czasie to najlepiej jakis dluzszy weekedn gdzie nie planujemy jakis wiekszyc podrozy i wysilkow aby te pierwsze dni przetrwac - Spiąc eheh Odwyk to Odwyk

Soltys - 88

Najlepsze wyjscie to 30 minut drzemki przed treningiem ,ale niedluzej bo bedziesz jeszcze bardziej zamulony.
Wyczytalem to w jakiejs starej ksiazce Arnolda Schwarzeneggera o treningu (niepamietam tytulu).
Na mnie to dziala super na terningu mam wtedy duzo wiekszy power.
Tylko na odmulenie po takiej drzemce potrzebna jest porzadna rozgrzewka(pare min. rowerka lub biezni i jest ok) a pozniej jazda : )
Wyproboj a kase wydaj na cos innego.

Jeszcze orpocz samej kofeiny w tabsach i kawy mozna zakupic jakis mix Kofeiny, syferyny, tauryny i ekstratku z zilonej herbaty

Np.

--Therm Energy Power

jednak Drozej wyjdzie niz Kawa Rozpuszczalna - lecz nie kazdy lubi pic kawe i marnowac na to czas.


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-29 09:39:25

Na mnie też żeń-szeń nie działa :/

Brałem chyba 3 razy w okresie miesiąca 200 mg na dzień i kompletnie nic! Naprawde wątpie, że komuś może dodawać energii i każdemu odradzam bo szkoda pieniędzy.

Syntetyczna kofeina nie jest droga, a daje kopa jak powinna akurat na okres treningu. Ale przecież jak codziennie jest się zmęczonym, przygnębionym to coś złego musi być w naszej diecie, treningu czy regeneracji? Może to być przecież efekt przetrenowania, zakwaszenia.

no ja niestety mam praktycznie codziennie treningi kosza i musze sobie jakos radzic...a jakby tak dawac tabletke kofeiny przed treningiem przez 8 tyg, potem tydzien przerwy (w treningu i braniu) i znowu to samo, da rade tak?