jeden dzień w tygodniu bez diety

do postu powyzej mojeg ostatniego
jestem programista, kokosow nie robie, pracuje 8h dziennie, plus dojazdy przez miasto - godzina dziennie jak mam szczescie, czasami wiecej
oprocz tego mam zycie towarzyskie, mam dziewczyne od dawna, ale ona tez cwiczy jakies aerobiki itp
nie zrozum mnie zle - nie mialem zamiaru nikomu nic wytykac (moze poza Evgenijem)- nie mowie zle o odzywkach, ja tylko napisalem ze zastosowalem sie do porad z forum i opisalem moje efekty - tak jak swoja filozofie opisal wyzej wymieniony Pan, i swoje efekty
peace

co do cwiczen - podejrzewam ze wiekszosc tutaj ludzi bedzie cwiczylo podobnie do mnie, czyli tak jak zalecaja na forum (Michail) - jeśli twierdzisz, że czytałeś mój profil i moje wypowiedzi to chyba powinieneś dojść do wniosku, że ćwiczę swoim planem, a nie jak tutaj zalecają

gosciu, napisalem o moim planie i sposobie cwiczen,nie o twoim
wiem ze cwiczysz po swojemu
i napisalem wiekszosc,czyli nie wszyscy,tylko ci co wchodza czegos sie dowiedziec

Zmieniony przez - wuj_sruj w dniu 2008-02-25 23:06:13

przeczytaj swoją wypowiedź i zauważysz, że nie jest w pełni jednoznaczna gościu
czemu nie podasz wymiarów sprzed i po?

A jaki ma to sens? Jest zadowolony z wyników i to jest najważniejsze.

btw mógłbyś odpowiedzieć w temacie "o boczku" bo chyba kilka osób na to czeka.

ja też zadałem w podwieszonych pytaniach pytanie odnośnie tego i do tej pory nikt z Ekspertów nie odpowiedział
chciałbym zobaczyć jaki zrobił postęp, skoro mówił o nich, że są oszałamiające

Zmieniony przez - Evgeni1987 w dniu 2008-02-25 23:33:41

Nie mogłeś się wypowiedzieć w tematach podwieszonych, gdyż są to tematy zamknięte.

sorry w pojedynczych
widać, że 4 ostatnie noce z rzędu spałem max.5h i zawsze po 24.00, a 3 razy po 3.00 robią swoje (chodź już się trochę przyzwyczaiłem)

o niezły post tu widzę i zażartą dyskusję.
mamy jednego "heretyka" i nawracających

a tak powaznie to przeciez w diecie jako zaplanowanemu przyjmowaniu okreslonych pokarmów nie ma nic złego, są za to spore korzysci dla naszego zdrowia.

kazdy organizm jest inny i różne rzeczy na niego działają.
faktem jest jednak ze prawidłowo wykonywane cwiczenia i odpowiednie dostarczenie składników odzywczych jest korzystniejsze dla kazdego niz wykonywanie wszystkiego na opak.
z tym ze różnice bedą rózne na poszczególnych jednostkach/
ten prawidłowo jedzący i cwiczący moze miec gorsze efekty od tego co macha sztangą na prawo i lewo a na kolacje wpieprza kiełbache z colą/

sporządzenie diety, a w zasadzie rozplanowanie posiłków to nauka która sie przydaje w zyciu codziennym.Nie dosc ze mozemy pogawędzic o przyrządzaniu pysznego kurczaka z sąsiadką to na dodatek mozemy miło zaskoczyc dziewczynę i podac jej cos innego niz parówke z sokołowa

jesli chodzi o dietomanie to jest to zjawisko złe, ale wiekszosc sie z tego nawraca zostawiająć sporo doswiadczenia , wiedzy co moze przyniesc korzysci.
Dlatego nie potępiałbym młodych napalonych dietowiczów,pozniej sie opamietają.

j/w