Suple po co ???
Dieta i masa pójdzie w górę
pozdro
Dieta i masa pójdzie w górę
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777963
...
Napisał(a)
sambi1992
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
63494
a mógłbyś mi ułożyć dietę? Bo jestem tutaj nowy i jeszcze nie potrafię układać diet... i najpierw to chyba na masę bo jestem chudy(szczupły)
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
63494
a i jeszcze mam pytanie co to są te rozpiętki???
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777963
No niestety ani nie układamy treningu ani diet musisz sam coś ułożyć i dac do dzialu odżywianie tam pomoga na pewno
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
63494
a co to są te rozpiętki?
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
63494
????/
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
smuk
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1625
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29127
Ćwiczenie rozciągające na klatę.
www.kulturystyka.pl/atlas
www.kulturystyka.pl/atlas
...
Napisał(a)
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
a co do odzywek kolego to najlepszy gainer bedzie dla Ciebie...zajrzyj do sklepu SFD i poczytaj 
ale jak narazie to Rion dobrze Ci radzi
narazie na diecie duzo zdziałasz
Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-25 16:57:49
ale jak narazie to Rion dobrze Ci radzi
narazie na diecie duzo zdziałasz
Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-25 16:57:49
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
63494
gainer mówisz... aha , a kiedy go używać? i ile razy dziennie itp.?
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
to juz zalezy jaki kupisz ale dawkowanie na kazdym opakowaniu pisze
ale dawkowanie na kazdym opakowaniu pisze "Miota nim jak szatan..."
