za tydzien wchodze na 5x 220 na glebokim, kulturystycznym siadzie (trojbojowy jest nieco inny, szerzej nogi, wieksze pochylenie ciala, inaczej sie rozklada ciezar i mniej atakuje czworoglowe ud).
idzie masa, idzie sila, spada fet z wolna. niedlugo trzeba bedzie zrzucic kolejna dziurke w pasie treningowym - tylko szyja mi troche chudnie tez, a lubie miec takie nalane karczycho
.
dzis ksiegowa mnie zobaczyla (widzi mnie raz na miesiac) i stwierdzila: panie bartku, co pana widze, to pan szerszy
no to chyba wszystko jasne
OMO rulez!
ale mnei nogi po dzisiejszych siadach nadupczaja nieziemsko, uomatko.
Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-02-19 00:23:25