Jakie suple po złamaniu ręki? SOGI :)

radosuaf - shilajit mumio ))))))))

Napiszę tylko, że Ruskie tego używają do leczenia złamań. A z Ruskimi nigdy nie wiadomo .

nom, beka ))

a ja bym w tym miejscu zreasumowal:
wapń (różne mlekopochodne produkty) + żelatyna (galaretki) + ewentualnie Animal Flex, czy coś podobnego + nie przeciążanie zrostu

pozdro :)

Z tego co mi wiadomo to zbyt duże ilości mleka działają wręcz odwrotnie czyli odwapniają kości. Złamałem kość ramieniową 3.10.07 (podczas siłowania na rękę) a gips miałem zdejmowany dopiero 15.01.08. Miałem problemy ze zrastaniem się kości ale to z winy nieudolnych lekarzy. Ostatecznie sam im powiedziałem co mają zrobić

glukozamine

Chodzi o to, że zamierzam znowu zacząć ćwiczyć. Jednak znając siebie będę bardzo przeciążał stawy i moje mięśnie, gdyż "lubię" się katować . Gdy trening jest maksymalnie ciężki przynosi mi najwięcej korzyści. Teraz po złamaniu chcę szybko powrócić do dawnych intensywności, dlatego zamierzam sobie czymś pomóc.

Teraz po zlamaniu reki staraj sie jej tak nie katowac.

kurze lapki sa dobre podobno


a tak serio to kup flexa i staraj sie stopniowo przyzwyczajac kosci do obciazen

potrwa to prae miesiecy bo wg mnie lepiej sie nie spieszyc

Glukozamina powinna pomóc w odbudowie kości
olimpa 60kap. jak dobrze poszukasz to znajdziesz za 10 zeta

Osoby ponizej 1000 przeczytanych arytkulow na prawde nie powinny miec prawa do glosy. Rozumiem ze ktos chce pomuc ale wieksza pomoca bedzie jak bedzie siedzial cicho.
pitbull_MP Glocosamina odbuduje kosci tak?