jakie dawki bedziesz brał zalezy od tego jak wygląda twoje odżywianie i jaki masz bilans kaloryczny. jesli nie masz tego wystarczająco duzo to bierz dawki jak na etykiecie, zwiększając je w razie potrzeby(w ten sposob nie bedziesz musial wyliczac kalorii z tabelami itd) - jest to sposob polegający na intuicji i obserwacji.
...
Napisał(a)
producent nie każe tylko proponuje, a smaki to rzecz gustu.
jakie dawki bedziesz brał zalezy od tego jak wygląda twoje odżywianie i jaki masz bilans kaloryczny. jesli nie masz tego wystarczająco duzo to bierz dawki jak na etykiecie, zwiększając je w razie potrzeby(w ten sposob nie bedziesz musial wyliczac kalorii z tabelami itd) - jest to sposob polegający na intuicji i obserwacji.
jakie dawki bedziesz brał zalezy od tego jak wygląda twoje odżywianie i jaki masz bilans kaloryczny. jesli nie masz tego wystarczająco duzo to bierz dawki jak na etykiecie, zwiększając je w razie potrzeby(w ten sposob nie bedziesz musial wyliczac kalorii z tabelami itd) - jest to sposob polegający na intuicji i obserwacji.
...
Napisał(a)
Na czym mogę się spodziewać lepszych przyrostów na MASS XXL czy na HARD MASIE (również Treca)?? Oczywiście z odpowiednią dietą i treningiemjavascript: test('');
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
zalezy od wielu czynników, jesli masz szybki metabolizm i ciezko ci nabrac masy to mass xxl
a jesli jestes typem endomorfika i masz sklonnosci do odkladania tluszczu to lepszym rozwiazaniem bedzie hardmass.
a jesli jestes typem endomorfika i masz sklonnosci do odkladania tluszczu to lepszym rozwiazaniem bedzie hardmass.
...
Napisał(a)
a jeszcze jedno Peponent, w dni treningowe, zwykle bierze sie przed treningiem z godzinie i zaraz po, ale moja dieta dostarcza mi wystarczająco dużo energii żeby zdołał wykonac trening, to mógł bym pić gainera zaraz po treningu i przed snem ? słyszałem ze wtedy może sie odkładac w postaci tłuszczu, ale w moim przypadku to raczej nie. Mięsnie podczas snu chca rosnąć, więc może na noc dać im budulca :D ?
...
Napisał(a)
Poczytaj na temat diet, ... Gainer to tylko jedzenie w proszku, a jedzenie jest sporo lepsze.
Tyjesz od nadmiaru kalori a nie pojedynczego produktu.
Na noc jedz najlepiej twarog poltlusty
Tyjesz od nadmiaru kalori a nie pojedynczego produktu.
Na noc jedz najlepiej twarog poltlusty
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
na noc proteiny wolnowchlanialne, minimum weglowodanow.
cm3 z massem jasne ze probowalismy. kreatyna z gainerem klasyka :) efekty dobre.
cm3 z massem jasne ze probowalismy. kreatyna z gainerem klasyka :) efekty dobre.
...
Napisał(a)
Odnośnie tego pytania co lepsze (czy Mass XXL czy Hard Mass) to właśnie nie wiem jakim typem jestem. Budowe mam endo, ale na masie przybieram opornie, zależało by mi też na dobrej jakości mięśni
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
bardzo dobry gainerek niedawno skonczylem poraz 3 wiadro 2kg:)smak truskawkowy bardzo dobry mi smakuje rozpuszczalnosc tez dobra pozdrawiam
Poprzedni temat
Trec - Magnum 8000
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- ...
- 50
Następny temat
Trec - Max Carb
Polecane artykuły