~
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPozdro
NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)
lepszy prolongatum niz ser wg. mnie
ale jak ktoś nie ma kasy to biały ser też nie będzie zły
Pozdrawiam ;)
Trening czyni mistrza! ;)
Bo naturalny i tani. Proszek tylko, jesli to konieczne.
~
Jesli chodzi o odzywki bialkowe na noc. To najlepszym rozwiazaniem jest bialko o kilku frakcjach dzieki czemu aminokwasy beda stopniowo uwalniane przez cala noc. Dobrym rozwiazaniem jest Matrix 5.0 Syntraxa. Obecnie jedno z bardziej "oplacalnych" bialek na noc. (Naprawde bardzo dobry stosunek ceny do jakosci).
Pozdrawiam
NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)
albo
PVL ISO-STACK 10 :)
Zmieniony przez - mAstA87 w dniu 2008-02-17 13:29:53
iso-stack wydaje sie być bardzo uniwersalnym i ciekawym białkiem.
niestety miałem tylko jedna próbkę.Chociaż zjadłem b.dużo innego białka tej firmy - Whey Cooler i imo jest to b.dobra firma.
aczkolwiek zawsze jak jest to możliwe korzystam z jedzenia.Na noc zazwyczaj z 300g chudego twarogu. Ew. mix białka jaj+trochę odżywki dla smaku.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-17 20:00:25
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
idealny shake
200 g chudego twarogu
150 ml chudego mleka + słodzik
daje nam to 45g białka w szejku, mleko mozna zastapic woda
Pozdrawiam
Jedzenie. A dokladniej bialko pochodzenia miesnego.
Caly nabial a co za tym idzie wiekszosc suplementow bialkowych produkowane jest z mleka. Czyli sa to produkty pochodzace z tkanki "martwej", a nie zywej i rozwijajacej sie jak np. mieso.
Miedzy innymi dlatego mieso bedzie zawsze na 1 miejscu.
Dlatego szama.
Chociaz dobrze czasami zmienic i wtedy bardzo dobrze sie czuje po odzywce bialkowej (oczywiscie kilka frakcji bialek), oraz bananie.
Dzieki temu rano czuje sie bardzo dobrze zregenerowany i wypoczety.
Pozdrawiam
NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)