Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
swg 4000 jest dobry- nie ma raczej potrzeby go zmieniać.
drogi tez chyba nie jest- chyba, że chcesz coś naprawde taniego- ale to juz kosztem ilości białka- i w sumie małej jego ilości a większej węgl./.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
0
Napisanych postów
170
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7246
To zalezy od tego czego wiecej Ci potrzeba w diecie... PWM to raczej bulk a SWG to gainer o wysokiej zawartosci bialka chyba 30% o ile dobrze pamietam ale ma tez sporo tluszczy ok 8%, jeszli nie lapiesz tlusczu to bralbym SWG4000...
p.s. efektywnosc anaboliczna?? to nie saa tylko jedzenie w proszku
Szacuny
0
Napisanych postów
190
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6227
z tą ''efektywnością anaboliczną'' to ostro przesadziłem w wypowiedzi po pisałem na szybko i nie zastanawiałem się nad tym co pisze ;) dzieciak jeszcze ze mnie ;P w każdym razie dzięki za odpowiedzi :)
Pozdrawiam :)
''Kiedy mięśnie mówią !STOP!... Ja mówię !NAPRZÓD!'' ;D
Szacuny
0
Napisanych postów
190
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6227
PS. Tego gainerka potrzebuje jedynie wypić po treningu wytrzymałościowym(pływanie) i 2xw tyg. po treningu siłowym, a tak to wszystkiego sobie dostarczam z diety tak więc nie wiem czy po treningu będzie lepsza jednak troszke większa ilość węglowodanów, czy może jednak dobrą opcją byłoby dostarczenie sobie pół na pół 50% białka i 50% węglowodanów... hmm ;)
''Kiedy mięśnie mówią !STOP!... Ja mówię !NAPRZÓD!'' ;D
Szacuny
75
Napisanych postów
5029
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
58202
Po wytrzymałościówce SWG- a nawet cos z jeszcze większą zawartością węgli.
Chyba, że zapdoajesz od razu jakiś napój hipertoniczny po treningu... Wtedy swg się sprawdzi.. a nawet PWM - zalezyjak by wyglądał w tym przypadku Bilans kaloryczny dnia
Ogólnie swg to chyba najbogatszy w białko gainer...
Szacuny
0
Napisanych postów
190
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6227
Dzięki za pomoc :) A jeśli chcecie to możecie mi także może polecić jakieś inne gainerki warte uwagi :) Obecnie używam BSN- TRUE MASS'a, ale nie bede go w stanie kupić ponownie bo nie będe miał na niego pieniędzy niestety :( A to wszystko za sprawą mojego taty, który jeszcze niedawno mi kupował odżywki, a teraz sie uparł, że one mi rozwalą wątrobe i, że niby przez nie ostatnio zrobiłem gorszy czas na zawodach niż pół roku temu i zaparł się i nie chce mi już ich kupować, więc bede chciał sobie sam kupić a moje środki finansowe są nieco niższe od jego :(
Pozdrawiam :)
''Kiedy mięśnie mówią !STOP!... Ja mówię !NAPRZÓD!'' ;D
Excelion
Krzysztof Piekarz
apokalipsa
King_Odin
Robert0
AXEL97
fukinhot
