>>>TYP BUDOWY CIAŁA A TRENING<<<

A ja czytałem ten twój pierwszy post w tym temacie i nie wiem jaki mam typ. Czytałem jeszcze inne na ten temat i uważam nie chwalac sie ze jestem mezomorfik lub masywny ektomorfik ... Nie macie moze jakichs innych źródeł tego ty
pu??

Podaj swoje wymiary, staż itp
Wrzuc zdjecie

Zresztą wykres ten przedstawia 3 szablonowe budowy,

Twoja budowa może być np w 80% mezomorficzna a 20% ekto albo endo.

To zalezy od układu kostnego, %bf itp

182 cm wzrostu 73-75 kg nie jestem chudy jak patyk ale tez nie mam niesamowitych ilosci tluszczu wiec jak piszecie ze raczej nie jestem mezomorfikiem to ktorym jestem z tym 3 typow? hm?

Prosze nie komentujcie tych podpisów , i naprawde nie mam zadnych zdjec na kompie... A nie cwiczylem jeszcze nigdy, wczoraj mialem pierwszy trening...

własnie czytalem inne tematy i stwierdzilem ze jestem ekto-mezo