ILOŚĆ g NA KAŻDĄ MIARKĘ PRODUKTU - tutaj znajdziesz odpowiedź (+ kalkulator odżywkowy

nie jest to czesta sytuacja ze organizm nie ma zapsow energetycznych :D
wiec moze nie rozwazajmy czegos w prozni :D

tak ale jeśli budujemy masę - lepiej mieć dodatkowo energii na bezstratne przyswojenie białka :P no chyba że ktoś ma w zapasie dużo tłuszczyku, to wiadomo że dieta białkowa doskonale sprawdza sie w sytuacji zrzucenia zbednych kilogramów :)

niestety nie ma czegos takiego jak bezstratne przyswajanie bialka ;(

i tak i tak ponad polowa jest 'zmieniana' na glikogen - uproszczenie rzecz jasna :D

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-12-28 15:10:14

witam
jak to wkoncu jest z miarka do sp80 piszecie ze 1miarka tj 30jednostek ma 15g czyli zeby wziasc 35g trzeba wg was wziasc 70jednostek a na opakowaniu jest napisane 90jednostek.


Zmieniony przez - black.et w dniu 2008-01-07 13:08:45

Witam czy miarka ultra whey z biogenixa bedzie miala tyle samo gram co sp80 olimpu? Chodzi mi o odmiezenie porcji sp80 miarka po ultra wheyu ile to wyniesie?

jak jest z miarka massacry

niech ktoś uaktualni ten przelicznik ilości odżywek w reszte produktów olimpa, tak byłoby najlepiej

W gaianerze mct według tej tabeli z 2003 ma 19 g na 1 miarkę, aktualne to jeszcze??

Mam Prolongatum Biogenixa, lecz nie ma tam miarki na 100%. Całą folię rozerwałem i na koniec przesypałem do innego pudełka, nie ma Nie wiem ile sypać, aby było 40g. Mam miarkę z Olimpowskiego Super Whey Gainer 4000. Dam fotkę tej miarki:

i co odpisal ktos <lol>