Siła

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 303

Mam pytanie-skonczyłem cykl kreatynowy(monoh)i dalej chce nabierac siły.Co moge wziac po tym cyklu i jakie suplementy zwiekszajace siłe.Na poczatku kwietnia mam zawody armwrestlingowe i do tego czasu musze byc jeszcze mocniejszy.Dzieki za wskazówki!!!

Pilot 77

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

wiek?

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 49212

aero2 biogenixu :) ja wlansi ezakupilem

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

no super, tlenek azotu daje mega siłe

oj bedzie ban za głupoty...

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-02-14 15:34:09

...

Pilot77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 303

wiek 26 i cwicze z przerwami około 2 lat!!!

Pilot 77

...

Pilot77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 303

Wage mam na granicy 85kg wiec nie moge zbyt duzo przytyc-niestety

Pilot 77

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

dużo ćwiczysz?
mam na myśli nie tylko siłkę.

możesz wspomóc regenerację, bcaa i zma kup. Jak mneij kasy to zma tylko.

dobrze zbilansuj dietę.

coś więcej też napisz.Bo nie ma supli stricte na siłę.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Pilot77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 303

Po cyklu kreatynowym musze teraz odczekac kilka tyg zanim zaczne znów brac kreatyne czy tak?Mam problem z doborem dobrego syplementu tak aby nie kolidował z zakonczonym cyklem.

Pilot 77

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

tak, musisz odczekać

a jak brałeś kreatynę? jakie dawki? i ile razy dziennie?

bcaa, zma - jak już pisałem
poza tym nie widzę już sensu kupowania innych supli.
Efekt będzie niewielki, bądź też go nie będzie w ogóle.