Szacuny
5
Napisanych postów
221
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6547
akurat w latach 30 byly najwieksze spadki, Wielki Krach na gieldzie 1929-1932 i ogólnie al capon
Pisalo kiedys w Ironie ze najlepszy wiek na masowanie to miedzy 16-23 rokiem takze jestes w za***iaszczej sytuacji. Jedz duzo ryzu, białka , i cwicz partie dwa razy w tygodniu
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
jak chcesz sie szybko zmasować to kup sobie 30 kurczaków i 3 świnie
wtedy nie będziesz jadł tego syfu z sklepów co ta sama chemia jest .
każdy jest inny i każdemu inaczej rośnie masa i siła .
nie ma powiedziane ze mojemu bratu w ciągu tyg 3 kg mięśnia przybyło to mi też ???