Samo88
Witam ponownie. Chciałbym sie dowiedziec czy cwizcenia typu wyciskanie sztangi na lawce skosnej nie beda szkodziły mi na plecy,garbienie sie itp. cwiczenia ktore napinaja plecki. Mam juz troszke garba a nie chce go pogłębiać. Mma takze ten pas.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
633
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15148
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Garba możesz dostać ewentualnie od siedzenia przy kompie, alenie od wyciskania w skosie 
Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-02-10 14:02:28
Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-02-10 14:02:28
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
633
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15148
hehe . A przysiady ze sztanga tez nie poglebiają garbu? Skoro nie to wezme sie za siebie jeszcze bardziej niz dotychczas .
. A przysiady ze sztanga tez nie poglebiają garbu? Skoro nie to wezme sie za siebie jeszcze bardziej niz dotychczas ....
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
ćwieczenia fizyczne nie szkodzą, jeśli będziesz wykonywał je poprawnie i z odpowiednim cięzarem.
Ponadto polecam każdemu konsultacje medyczną
Ponadto polecam każdemu konsultacje medyczną
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy dobrze jest ćwiczyć przed snem?
Następny temat
Problemy z treningiem klatki,bicepsu i najszerszych
