kreatyna ból głowy

elo.. miesiac temu zaczalem brac kreatyne biotecha. przez tydzien wzialem ok 100gram. po tygodniu stosowania zaczela mnie straszine bolec glowa dokladnie tyl glowy towarzyszyl temu wzrost cisnienia bylo ok 160/90 i wysoki puls. przestalem brac krete. po jakichs 3 tyg cisnienie sie unormowalo ale bol glowy zostal. co robic? bylem u lekarza zaraz jak tylko skoczylo cisnienie zrobil mi krew i mocz.. i wszystko ok tylko wlasnie cisnienie i bol glowy. no i kazal odpoczywac. no i odpoczywam cisnienie jakie teraz mam to 136/78 no i ten pieprzony bol.. co robic?

Ból głowy w okolicach kości potylicznej może być spowodowany nadmiernym obciążeniem organizmu na treningu..Osobiście biorę kreatynę, która w moim przypadku zapewnia mi dużą poprawę siły, w związku z czym mój trening stał się bardziej efektywny.. Podnosiłem większe ciężary ponieważ kreatyna zapewniała ATP, czyli po prostu energię mięśniom.. (to duże uproszczenie oczywiście) Nie czuję zmęczenia przy treningu ale po pewnym czasie bolała mnie głowa; najprowdopodobniej jest to związane z podwyższonym ciśnieniem krwi..Jeśli nie przestanie mnie boleć to skończę cykl..Z resztą retencja wody jaką zapewnia monohydrat kreatyny powoduje zwiększenie ciśnienia krwi, co w połączeniu ze zwiększonym wysiłkiem może podwyższyć je jeszcze bardziej..

Wez se Apap :)

myslisz ze nie bralem.. bralem apap bralem nurofen, ibuprom itd.

moze masz grype, lub zatkane zatoki, czesto o tej porze roku to wystepuje

Ja bym wrzucil aeroby zrzucil troche fatu i wody bo od tego wlasnie skacze cisnienie.

no i racji trochę macie bo leczę sie wlasnie na zatoki.. no ale zatoki bola sprzodu głowy a ból jest też i z tyłu..

...ja tak mam zawsze napoczątku cyklu- z nasyceniem- gdy zdarza mi sie pic malo płynów, może tu szukaj przyczyny/przynajmniej w jakiejś części/.

noo bo szukam przyczyn wlasnie w kreatynie bo wczesniej wszystko bylo wporządku. bol czasami jest czasami nie ma. nie biore juz tej krety od 3 tyg. a bol jak jest to jest podobny do tego jakby ktos mi baseballem przywalil..

kreatyna jaka bralem to byla: kreatyna bio techa 100%monohydrat w proszku. bralem ja dwa razy dziennie po jednej malej lyzeczce mieszalem z woda. dobrze?? moze za duzo jej bralem. poprzedni cykl na kreatynie mialem baaaaardzo dawno i byl to olimp mega caps.

Jedz kreatyne dalej,

Tylko zacznij biegac 2-3 razy w tygodniu i ci przejdzie, Zejdzie ci Cisnienie bo Serducho ZAcznie dostawac Dobre Dawki Tlenu.I minie Ci bół głowy. Miałem podobne bóle.

Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-02-10 16:00:52

te twoje bole tez tak dlugo trwaly..

Wogole meczylem sie z 2-3 miesiace, poczym zaczałem biegac i to bylo to czego mi brakowalo