SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Aeroby - jakie?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4839

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26314
Biegi na swiezym powietrzu to sama przyjemnosc. Cieple ubranie i inne podstawowe sprawy zeby sie nie przeziebic i git.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
GG1992
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 571 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1996
Z bieganiem bedzie problem, bo jestem ciezki i mam slaba kondycje - nie przebiegne pewnie nawet kilometra... Ale sprobuje
A bieganie po schodach jest dobre?
...
Napisał(a)
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26314
Jak widac w tabeli nawet bardzo dobre

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
sinner
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 503 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3699
Ale jak biegać to pamiętaj że na 4 piętro, a z powrotem spacerkiem.
...
Napisał(a)
GG1992
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 571 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1996
Z 4 pietrem problem bo u mnie w domu z parteru na pietro jest tylko 16 schodkow
...
Napisał(a)
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26314
Zobacz artykul z pierwszej strony ktory wczoraj skladalem
Moze tam znajdziesz cos dla siebie.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
GG1992
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 571 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1996
Z treningu poczatkujacych? Nie widze zadnego Twojego
...
Napisał(a)
ChrisBRX
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 598
Mi osobiscie najwiecej daly wioselka nie dosc ze ladnie wchodzi to i forma kozacka ;) Pozdro

Its all about style.

...
Napisał(a)
Damian91
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 682 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14788
nie wiem z czym masz problem skoro nie potrafisz przebiec odcinka 1km, jak można się przy takim czymś nudzić to trawa 3 minuty...
...
Napisał(a)
GG1992
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 571 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1996
No nie potrafie ale wlasnie dlatego bieganie dluzsze odpada.
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mass Deltik

Następny temat

MASS -gajesll

electro
Polecane artykuły
Superserie - rodzaje, zalety i wady

Superserie - rodzaje, zalety i wady
5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami
Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?
Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany