Jakie aeroby ??

Witam zakładam ten post z polecenia znajomego ma on problem cwiczy na siłowni juz sporo czasu z jakies 5lat. Nigdy nie robił aerobów jednak ostatnio sie zaniepokoił bo dosc sporo odłozyło mu sie na brzuchu ...ma dosc dziwny brzuch bo wypukły (smiejemy sie ze jak te dzieci z etiopi) jednak miesie brzucha gdy napnie widac je.
Ma dziwną posture :

Góra ok jednak nogi strasznie chude. Ma zamiar dodac do treningu aeroby aby spalic tłuszcz bo troche sie zlał jednak nie chce zeby schudły mu nogi bo juz ma jak patyki . Co poradzicie ??

Tendencje ma do chudnięcia jesli to sie przyda.

Jedyną radą na chude nogi jest zacząć w końcu je ćwiczyć. Niestety tłuszcz jeżeli ma polecieć to zewsząd, a przeważnie stamtąd gdzie chcemy najbardziej się go pozbyć schodzi najoporniej.

https://www.sfd.pl/[ART]_RZEŹBA-t569190.html