Stały progres?

problemw tym ze jesli nie koksujecie to nigdy nie bedziecie za wielcy no chyba ze za grubi to tak, ale jesli mowimy o duzych miesniach bez fatu oczywiscie to, uwierzcie mi ale nigdy nie bedziecie za wielcy ja natomiast daze do super rzezby i siły kosztem masy, nawet miesniowej, jest to dla mnie najwazniejsza rzecz w zyciu,jestem chory co utrudnia caly proces ale bez tego celu bym zginal a tak ide na calosc,przetrenowany, czy nie pre na sile do przodu,nakazuje mojemu ciału sie dostosowac do tego co kaze mu moj umysł

Nie zgodze sie z Toba. Moj kolega z ktorym cwicze jedzie jedynie na suplementach. Cwiczy juz 9 lat i wyglada naprawde niezle. Obecnie wazy 105 kilo. Jak pozwoli to zamieszcze jego fotki. Naprawde na diecie i suplementacji da sie zbudowac duze miesnie.


Pozdrawiam

zapomnieliscie o najwazniejszym genetyka i zdrowie, dopiero potem dieta trening itp

Z genetyką to sporo jest przesady, więc lepiej o niej zapomnieć na poziomie amatorskim.

genetyka to zazwyczaj wymowka tych co sie o******laja

e-lite racje hehe :P
''cwicze, cwicze, diety moze i nie mam, ale cos ta klata nie rosnie, pewnie taka moja zwalona genetyka '' LOL xD

moim celem zaś są wolne przyrosty, ale przeciez za kilka/nascie lat i tak osiagne ładne wyniki, przy czym jakosc miesnia bedzie dobra, a wiadomo, co wolno przychodzi, to wolno sie traci ...

Zmieniony przez - REFLUXXX w dniu 2008-02-09 17:02:51

e-lite: także dla tych, którzy ostro koksując nie przyznają się do tego (czyli w zasadzie każdego zawodnika).

na podstawie wlasnych doswiadczen i obserwacji dodam ze dzieki saa buduje sie poza duuuza masa miesniowa tez jakosc miesni (ktora bez saa jest dla 99% niemozliwa). poprzez jakosc rozumiem nie tylko definicje (beztluszczoa mase ciala) ale ich wyrazistosc, pelnosc brzuscow miesniowych, uwidocznienie naczyn krwionosnych ....
ponad to jakosc treninow bes saa tez jest zupelnie inna (wydolnosc, reeneracja , motywacja, samozadowolene, samoocena .... rozumiecie ?)
co do stalosci ..
nie ma nic stałego
wystarczy kilkumiesieczna przerwa w diecie i treninach a ten ktory duzo osiagnal tez duzo straci, ten ktory malo osiagnal malo straci ..
powodem przerwy moze byc choroba, zmiana pracy, zmiana styli zycia .. zmiana priorytetow zyciowych....
fakt- oraniczenia enetyczne sa najpowazniejsz barierą
poza tym spojzcie jak cwiczy kolo 80% ludzi ?
zbyt dluie przerwy miedzy seriami, przeladowanie treniniem pewnych grup miesniowych (klatka) kosztem innych (nogi), rutyna, ...itp
....
mc

Kazdy sie zgodzi ze sterydy pomagaja i buduja naprawde ladne miesnie oraz sile. Jednakze nie kazdy potrafi sie przelamac aby zrobic sobie zastrzyk. I to jest granica nie do przejscia. A z sterydow oralnych nie mamy zbyt wielkiego wyboru w szczegolnosci ze wiekszosc orali ma duze skutki uboczne (w szczegolnosci niszczace watrobe). A na Oxandrolone nie kazdego stac. Wiec suplementy sa jedyna metoda na pewna pomoc w przyrostach. Poza tym jesli chodzi o iniekcje to takze trzeba miec pewna wiedze na ten temat. Nie kazdy potrafi zrobic sobie samemu zastrzyk. Miedzy innymi dlatego jest niewielu dobrze zbudowanych facetow na kazdej silowni :/

Pozdrawiam

nie michale nie dlatego ze boisz sie inekcji nie bierzesz saa ale z przyczyn natury psych.
pozdr
mc