Szacuny
68
Napisanych postów
6262
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25443
witam.mam niewielki ale uciążliwy problem a mianowicie:
mój ostatni posiłek około 23-ciej to porcja szejka białkowego (białko serwtki)+ glutamina. i tu zaczena się problem gdzie około 4 rano lecę zawsze do łazienki i mam zarwaną nockę. a może jak bym zrezygnował z szejka na rzecz 150g twarogu pułtłustego+glutamina? lub jakaś inną alternatywe?
z gury dzięki. pozdro
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6287
Napisanych postów
76128
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755370
Do usniecia tluszczu, laktozy czy innych skladnikow ktorych nie chcemy w produkcie niezbedne sa pewne procesy technologiczne, ktore powoduja przetworzenie zywnosci: zmniejszenie witamin, mineralow, wzrost ig itp.