thermal pro i powazna nadwaga pomocy.

witam. otoz od miesiaca borykam sie z problemem a dokladnie z moja waga. nie potrafie schudnac waze 110 kg 17 lat i 183cm wzrostu ciagle tyje dostalem juz rozstepow na brzuchu i to dosc sporych. nawet mam troche nadmierne piersi. staram sie ograniczac jedzenie ale nie widze efktu chodze na basen co drugi dzien efekty slabe. koordynacje ruchowa mam dobra cale gimnazjum cwiczylem zapasy wiec nie jestem jakas turlajaca sie beczka. slyszalem duzo o thermal pro i chcialbym zaczac go stosowac zeby szybko stracic na wadze jednak mam pytanie czy jak bym szybko tracil na wadze to co sie stanie ze skora na brzuchu na bokach czy na lydkach jesli zaczne tracic centymetry? boje sie ze zostana mi faldy skory.jak temu zapobiec? czy thermal pro to dobre rozwiazanie na moj problem? prosze o szybka odpowiedz dziekuje.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 110

Wzrost: 183

Obwód klatki: ?

Obwód ramienia: ?

Obwód talii: duzy

Obwód uda: duzy

Obwód łydki: duzy

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?

Aktywność w ciągu dnia: codzienna szkola

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co drugi dzien basen tylko

Odżywianie: od czasu do czasu fastfoody w domu obiady 3 posilki dziennie

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: nie

Stan zdrowia: stan zdrowia dobry zadnych chorob ani wad wrodzonych

Preferowane formy aktywności fizycznej: chyba jedynie basen codziennie lub co drugi dzien

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l karnityna w plynie /HMB olimp

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak chcialbym zarzywac thermal pro

Stosowane wcześniej diety: brak

pomogliscie mi bardzo popatrze to wszystko i ogarne jakos i pomyslimy mam nadzieje ze dobrze wybiore i jakos uda mi sie zrzucic cokolwiek. :)

bez diety sie nie obejdzie :D a fast foody tym bardziej nie pomoga z rzucic fatu co do cwiczen proponuje silownie 3x w tyg i do tego basen

na temat thermala to jak tam u Ciebie wyglada sprawa z ukladem krazenia masz jakies problemy z cisnieniem ?? bo jesli tak to sobie daruj

wlasnie nie wszyskotj est wporzadku dlatego chce to brac czytalem ze wlasnie takich roznych chorob nie mozna miec:) dlatego postanowilem sprobowac wziasc to. tylko nie mogelm nigdzie znalesc stosowania tego jak to jest jak sie bierze bo 4tyg a pozniej co jak dluga musi byc przerwa? moge brac do tego hmb? oczywiscie diete zaczne stosowac jakas bo cudow nie ma ze od samych tych tabletek zrzuce chociaz z 5kg;) chcialbym porady osoby ktora to brala i wie jak to dziala czy to rzeczywiscie jest tak swietne jak pisza na roznych forach?

Podstawa to pożadna dieta, poczytaj troche na temat diety, co odrzucic czego dodac wiecej. Odrzuc alkochol, slodycze, fast foody, nie jedz kolacji. Staraj sie jesc 44-5 posilkow mniejszych, na dzien.

2 x w tyg basen to za malo. Basen + 4-5 razy w tyg silownia - cwiczenia areobowe.

Thermal Proo srodek dzialajacy przy treningu aeorobowym. Ale nie dziala na kazde tak jak powinien. Sproboj na poczatek
tusipeks - kofeine (thermo speed) - aspirine (4-2-1).

Jak zaczniesz to brac i poczujesz ze cos jest nie tak, zle sie czujesz itp. to obniz dawke lub wogule odstaw.


Pamietaj. TRENING, TRENING, TRENING i DIETA, DIETA, DIETA !! Podstawa :)

śmieszne jest używanie spalaczy i pobudzaczy w twoim wypadku, pobudzenie i spalanie kalori osiągniesz spokojnie dobrą zbilansowaną dietą.

trening siłowy to podstawa na masie i na redukcji.

snocha najpierw dieta pozniej trening

czemu nie jeść kolacji
?

Termala odpuść - wałek w składzie.

to mysliscie ze ten thermal to wcale nie jest taki zarabisty jak wypisuja o nim na internecie? kurde chcialbym schudnac jak najszybciej basen mam w ciagu tygodnia 5 razy liczac weekend:) czasami 4. diete wlasnie powoli kompletuje bo chce to wszystko zaczac regularnie za 2 tyg bo za tydzien wyjezdzam i nie ebde mial jak zbytnio. czytajac o tym thermal pro zajaralem sie tym troche bo ludzie pisza ze ma zjaebiste wyniki:) a jak wiecie tonacy brzytwy sie chwyta:)

Diety lepiej się chwyć.

Thermal kiedyś był pewny, teraz sam dystrybutor nie wie co tam jest w środku .

dieta to bankowo ale w sumie co mi zalezy sprobowac zawsze warto myslalem tlyko ze moglby mi ktos napisac cokolwiek o tym bo urzywal sam tego i moze sie podzielic wrazeniami:)

wejdź w 3 link w moim podpisie i wybierz coś stamtąd, ale weź pod uwagę to co napisał Rothen.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-03 20:44:34