Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
718
Hmm, nie dziala ? Jakos mi sie nie chce wierzyc, moze masz tak stabilny metabolizm i wage, ze to nic nie da. Jezeli naprawde chcesz zrzucic 5 kg czy cos, to wez pobaw sie troche swojim poziomem cukru we krwi i pokrec metabolizmem. Po 3 tyg. zabawy karnityna zadziala.
ps.
takie zabawy sa dozwolone tylko ludziom ktorzy sie na tym znaja :) zeby uniknac efektu jojo.
Szacuny
17
Napisanych postów
4480
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32149
Blaas...a jak ty się bawisz swoim poziomem cukru we krwi i kręcisz metabolizmem?
Bo mnie szczerze zaciekawiłeś:)
Doradca w dziale suplementacja
Pozdrawiam
Wasz don Zwierz
Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
Szacuny
48
Napisanych postów
11477
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
94174
Oj, Zwierzu, można to robić. To w zasadzie metoda zarezerwowana dla wyczynowców w związku z tym że aby jej używać trzeba być niezwykle systematycznym i precyzyjnym.
W skrócie polega to na manipulacją ilością węglowodanów, np. jednego dnia jesz określoną ilość węgli i białek, następnie 2 dni zmniejszasz radykalnie węgle a żeby kalorie się zgadzały dodajesz w to miejsce białka, później obcinasz białka a dodajesz węgli (kalorie muszą być tak samo) itp.
Są różne metody, z reguły bardzo skuteczne, ale to głównie dla ortodoksyjnych kulturystów
Szacuny
48
Napisanych postów
11477
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
94174
Niestety, ale mleko tuczy. Nawet to 0%. Ma sporo laktozy (w 1 litrze prawie 50g). Oczywiście nie znaczy to że jak wypijesz litr mleka to od razu przytyjesz, to zależy od wielu czynników (dieta, przemiana materii, trening itp.) ale generalnie mleko może tuczyć
Szacuny
48
Napisanych postów
11477
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
94174
Ja kilka lat temu przez niedługi okres czasu na tym jechałem. Ale to były trochę inne czasy, inaczej traktowałem dietę, byłem zdecydowanie bardziej zdyscyplinowany
Szacuny
17
Napisanych postów
4480
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32149
a..no chyba że tak!))))
ale ja tam nie będę kręcił))
Doradca w dziale suplementacja
Pozdrawiam
Wasz don Zwierz
Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
blaass
Zwierz
giiNgeRrKa
tez jestem ciekawa
SONBATY
boogie
