SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Czy taki plan pasuje??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 925

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6
Dzień I
-Klata
-Motyl
-Nogi
Dzień II
-Bary
-Plecy
-Kaptur
Dzień III
-Biceps
-Triceps

-Przedramie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2672 Wiek 47 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17556
Co to jest ??? Jaki cel ?? Jakie ćwiczenia ? Właściwie mogłeś napisać - "trening w poniedziałek, środę, piątek" - i wyszłoby dokładnie na to samo. '0' konkretów !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6
tylko tutaj chodzi o to ze to jest tak jakby troche ogólny plan i tj. 3 dni i jeden dzien przerwy i tak w kółko...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co powiecie na takie pompki

Następny temat

trening na masę ..,.,.

electro
Polecane artykuły