adzik123
@adaś007 - chodzi o ustalenie budowy ciała ;) ekto endo itp ;)
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Dokladnie tak jak mowi adzik. Juz nie chcialem pytac czy kolega jest endo czy ekto bo by sie mogly zaczac pytanie o co chodzi itd.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
xeo151
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
47
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3843
Wydaje mi się że jest ekto, 17,5 w nadgarstku, dieta nawet był ale ciezko tyje.
...
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Przy tym wzroscie i budowie to norma te 90cm w klacie <yes> Wezmie sie za zarcie i silke to napewno to poprawi 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
jest chudy... ale "zdrowo" chudy :)
dieta na mase, plan na mase... troche samozaparcia ;) i jazda :)
dieta na mase, plan na mase... troche samozaparcia ;) i jazda :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
47
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3843
Racja i po 2 latch może dojdzie do 100cm 
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
to kup mu metke i daj paszę do świń... ;)
niestety... tak to juz jest... i nic nie poradzisz :)
niestety... tak to juz jest... i nic nie poradzisz :)
...
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6383
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26218
Silownia to nie gra w karty ze po pol godziny dobrej passy mozna zgarnac cala pule. Trzeba dlugo nad soba pracowac i na biezaco kontrolowac swoje postepy. Dieta + trening + regeneracja i bedzie staly progres. Moze nie blyskawiczny ale progres. Tutaj nic nie dzieje sie bardzo dynamicznie. Oczywiscie te wszystkie czynniki odpowiednio zgrane , dopasowane i policzone.
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
