MASS-Zeeber

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1157

I 2-6 miesięcy
II Sylwetka
III Full Body Workout
IV 4 do 5
V Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi) + ATLAS

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Witaj w systemie MASS

To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych.

UWAGA:

Wg Systemu MASS dla Twoich założeń i stażu istnieją tylko treningi FBW na 2 i 3 dni tyg,

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Zeeber

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1157

Więc wybieram ten na 3 dni.

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Zeeber

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1157

Kurcze,jest mały problem,siłownia,na której ćwiczyłem została zamknięta i nie mam teraz tyle sprzętu co napisałem wyżej.Czy dało by rade Żebyś napisał mi nowy plan.
Mój sprzęt sztanga,sztangielki,przyżąd do nóg,ławka.Z góry dziękuję.

...

Zeeber

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1157

Michail,więc da rade?

...