KREATYNA (we proszke czy we kapsach:P?)

witam..mam takie pytanie ..bo planuje swój pierwszy cykl z kreatyną..staż: 6-7 miesięcy, wiek: 16lat, cel:masa.. nigdy nic nie bralem.. i mam pytanie która kreatyna jest lepsze w proszku czy w kapsach..bo mi sei wydaje ze w proszku łatwiej brac bo lepiej jest pić niż łykać kapsy.. a jak jest z efektami i może przy okazji jakąś poradzicie na pierwszy cykl??

diete jako tako nie posiadam..ale jem 5-6 razy dziennie co 2,5 -3 godz.. obliczam sobie ile czego zjadlem..swoje zapotrzebowanie obliczylem..staram sie jesc ryż, makaron, platki owsiane, czasem pierś z kurczaka, twarożek... a diety stałej nie posiadam ponieważ waidomo mieszkam z mamą i sie rzuca do mnie jak nie chcem jesc jej obiadu a prosz o kupno cyców:P ('');

czy w prochu czy w kapsach będzie ten sam efekt

ja biorę w prochu i w kapsach ,kwestia gustu

pozdrawiam - powodzenia na cyklu

acha..no tak sie zastanawiałem bo niektórzy piszą ze kapsach jest lepsza nie wiem dlaczego.. a jaka na pierwszy cykl bedzie dobra??

jak na pierwszy raz bierz mono (prszek),
kapsy wcale nie sa lepsze, sa wygodniejsze (nie wszyscy lubia bawic sie w odmierzanie porcji, nie kazdy lubi czuc zgrzytajacy proszek miedzy zebami) sa tez nieco drozsze

Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-01-26 17:57:01

Tylko Wygoda i Cena

W proszku lepiej sie wchłania

yosiff w kapsach twoim zdaniem to co jest jak ne proszek?i co Ci na watrobe siada?

wątroba napewno nie odczuje róznicy.
jeżeli masz więc możliwość- nie jesteś zabiegany aż tak- to oczywiście w proszku.
dobrze byłoby wypijac w mixie -np. z gainerem- jeżeli stosujesz odżywki.

wydaje mi sie ze w proszu mniej siada żoładek (sory nie na wątrobe) niz w tabsach.twbsa na czczo moze sie przykleic...

Bez roznicy... proszek taniej wychodzi, a mono to mono...