kaloryfer do WAKACJI>>??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2057

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Jari130

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1245

Mam pytanie ... tak jak w temacie czy da rade wyrobic sobie ładną krateczke na brzuchu (obecnie z małym sadełkiem) do WAKACJI z duża aktywnością fizyczną ( siłownia , bieganie , trening kickboxingu ) i dietą ?? w właśnie na mięśnie brzucha robie a6w . Czy da rade czy raczej jest to mało możliwe w tak krótkim czasie ??

LOL

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Dofik

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1362 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36432

wydaje mi sie ze spokojnie powinienes dac rade ;)
zalezy jak tez wyglada to sadelko

Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Wszystko bedzie zalezec od:
- Predyspozycji
- Ilosci aktualnego "sadelka"
- Jakosci diety
- Suplementacji

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Jari130

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1245

sadełko

myśle że jest małe bo nie zwisa w dół tak jak się patrzy z boku

... a o jaką suplementacje chodzi? ( co powinienem łykać )

LOL

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Jesli "sadelko" jest male to pewnie nie bedzie to problemem. Co lykac? To zalezy od wielu rzeczy, ale o tym w odzywkach i suplementach

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

industrial

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 585 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3653

duza aktywnosc fizyczna

przede wszystkim dieta + aeroby, a spalacz jako dodatek

^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Brzuch pytanie

Następny temat

biceps

Polecane artykuły

kaloryfer do WAKACJI>>??

Trening dla zaawansowanych

Brzuch pytanie

biceps

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?