Składniki do diety redukcyjnej jakie ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1304

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pabbloss

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 41 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3565

Witam!

Mam taki problem nie wiem jakich składników moge wybrać do diety redukcyjnej. Jak narazie zaopatrzylem sie w 20 pudełek ryżu bo do marca jade na ryżu a od marca redukcja i chce ułożyć sobie diete. Tylko nie wiem jakich składników użyć. Wiecie nie każdy lubi wszystko ;) Z góry dziękuje za odpowiedź

Masa, XXL mój kapitał

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308

tematy podwieszone

Wiecie nie każdy lubi wszystko ;)
jasne, oczywiscie mamy zgadywac co lubisz ?

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

Pabbloss

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 41 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3565

nie :/ chodzi o to że chce wybrać składniki bo np. nie lubie ryb w sosach a czytałem że tuńczyk jest polecany i co moge zamiast tego dać

Masa, XXL mój kapitał

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308

nie wiem co takiego ma tunczyk w sobie, ze jest tak zachwalany.
Chyba, ze ktos lubi Mendelejewa

.
Składniki te same co na mase, tylko w mniejszych ilosciach (chyba ze zwiekszac aktywnosc). Mozesz tez troche zmienic rozklad makroskladnikow np dac nieco wiecej bialka, dodac tluszcze kosztem wegli

Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-01-23 20:26:04

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat