Pabbloss

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3565

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2008 (00:01)

Data rejestracji 28.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurt witajcie. moja mama robi jogurt z mleka i kefiru(lub czegoś innego co ma żywe kultury bakterii) gotuje mleko wlewa kefir i zostawia w ciepłym miejscu żeby sie rozwineły żywe kultury bakterii. jest to napewno zdrowsze od jogurtów kupnych. mam tego	5	2008-04-22 13:55
Sztuki Walki	Kolczatka dla psa może być potraktowana jako broń w paragrafie?? witajcie! byłem godzine temu z psem na spacerze i na polu gdy kopał dziure włączyłem sobie muzyke(słuchałem na głośniku) po 10-20 minutach podbija do mnie typ żebym wyskakiwał z telefonu. troche się speszyłem obczaiłem gościa był wyższy odemnie ale	8	2008-03-31 11:28
Po siłowni, o siłowni	hałas niesie się po ścianie ? mam taki problem zakupiłem na siłownie wyćiąg. ojciec znajomego z parteru (mam siłke w piwnicy) przyszedł i powiedział że ten wyciąg hałasuje mu w domu. jest on montowany do ściane i niesie się po ścianie hałas co zrobić aby wyciszyć to? może coś	14	2008-03-28 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	Składniki do diety redukcyjnej jakie ? witam! mam taki problem nie wiem jakich składników moge wybrać do diety redukcyjnej. jak narazie zaopatrzylem sie w 20 pudełek ryżu bo do marca jade na ryżu a od marca redukcja i chce ułożyć sobie diete. tylko nie wiem jakich składników użyć.	3	2008-01-23 19:20
Trening dla zaawansowanych	Przerobienie masy na rzeźbe witam jestem nowy na forum. nazbierało mi sie troche masy i zaczełem chodzić na siłownie aby to przerobić. i tu mam pytanie odnośnie tego jak ćwiczyć aby wyrzeźbić oraz zredukować wszystko, chodzi mi o to czy ktoś może mi powiedzieć/doradzić ile	10	2007-09-28 19:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	[EURO 2008] AUSTRIA - POLSKA	2008-06-12 23:58
Piłka Nożna	[EURO 2008] AUSTRIA - POLSKA	2008-06-12 23:54
Piłka Nożna	[EURO 2008] AUSTRIA - POLSKA	2008-06-12 23:49
Po siłowni, o siłowni	Jak sie przywitac?	2008-06-10 17:17
Odżywki i suplementy	Pobudzacz	2008-06-10 17:12
Targowisko	NOWE CZAPKI NIKE DRY FIT TANIO POLECAM MODNE!!	2008-06-09 22:38
Po siłowni, o siłowni	Dzieci wszystkiego najlepszego%-)	2008-06-01 17:42
Po siłowni, o siłowni	Motywujące utwory	2008-05-25 00:21
Targowisko	kupię spalacza	2008-05-24 23:41
Zdrowie i Uroda	auuu.. Wątroba :(	2008-05-24 23:15
Usuniete tematy	Konkurs - na dobry początek	2008-05-23 23:12
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	lekarz sportowy	2008-05-23 13:26
Galeria Zdjęć	Koniu	2008-05-10 14:51
Galeria Zdjęć	Revan2005 Poczatek redukcji.	2008-05-05 14:53
Po siłowni, o siłowni	trudne początki....i efekty	2008-05-05 09:56
Po siłowni, o siłowni	Grzyb w siłowni	2008-05-05 09:47
Targowisko	koszulka nike za 8 zł- oryginalna	2008-04-27 15:41
Zdrowie i Uroda	Opalanie a długie włosy na nogach!!	2008-04-27 15:19
Galeria Zdjęć	ocenka	2008-04-26 11:18
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurt	2008-04-22 18:16
Po siłowni, o siłowni	NO GIMNAZJALIŚCI JAK PO 1 TESCIE ??	2008-04-22 14:10
Aktualności - Sporty Siłowe	Dom Pudziana w MTV	2008-04-16 22:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Dom Pudziana w MTV	2008-04-16 20:40
Aktualności - Sporty Siłowe	Dom Pudziana w MTV	2008-04-16 20:35
Galeria Zdjęć	16lat 1,2,5,8,9,10,13,15,aktualnie 16str.	2008-04-12 20:05
Po siłowni, o siłowni	Wyciąg do siłowni	2008-04-02 14:16
Sztuki Walki	Coś z moja psycha nie tak..	2008-04-01 11:22
Sztuki Walki	Kolczatka dla psa może być potraktowana jako broń w paragrafie??	2008-03-31 18:19
Sztuki Walki	Kolczatka dla psa może być potraktowana jako broń w paragrafie??	2008-03-31 11:46
Po siłowni, o siłowni	hałas niesie się po ścianie ?	2008-03-29 14:43