krank85
1.WIEK: 23 lata
2.WAGA: 115 kg
3.WZROST: 180 cm
4.WYMIARY na luzie:
BICEPS: 45
KLATA: 130
UDO: 78
TALIA: 94
5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata
6.DIETA
BIALKO: 2,5g/1kg masy ciała
WEGLOWDANY: 3,2g/1kg masy ciała
TLUSZCZ: 1,3g/1kg masy ciała
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: tylko siła, jak najmniej masy
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): połączenie mezomorfika z endomorfikiem, ale raczej w strone endo
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: lekka słonnosc do owlosienia
15.WYNIKI SILOWE
klata : 230
martwy ciag : 350
przysiad : 280
witam, zanim sie zarejestrowalem to sporo czytalem na ten temat, jednak nie znalazlem odpowiedzi, ktora by mnie satysfakcjonowala. otoz zastanawialismy sie ze znajomym nad pierwszym cyklem z uzyciem ciemnej strony mocy. musze przyznac, ze to kumpel byl mozgiem calej operacji, a teraz wyjezdza wiec chce poznac Wasza opinie, aby nie opierac sie na suchych informacjach zawartych w necie.
interesuje mnie tylko i wylacznie sila z jak najmniejszym przyrostem masy (najlepiej jakby troche jeszcze zrzucic z wagi). zastanawialismy sie nad halo lub nad winem... no i wlasnie tutaj zaczyna sie Wasza rola ;)
co lepiej wziac na ten pierwszy raz? szczerze mowiac to sklanialbym sie w strone halo, z dwoch powodow: duzo sie naczytalem na zagranicznych forach pozytywnych opinii, a poza tym nie musialbym sie kluć
aha, jeszcze jedno. w gre wchodza TYLKO krótkie cykle, najlepiej koło 1,5 miesiaca. ewentualnie mozna przedluzyc do 2.
z gory dzieki za wypowiedzi :)
2.WAGA: 115 kg
3.WZROST: 180 cm
4.WYMIARY na luzie:
BICEPS: 45
KLATA: 130
UDO: 78
TALIA: 94
5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata
6.DIETA
BIALKO: 2,5g/1kg masy ciała
WEGLOWDANY: 3,2g/1kg masy ciała
TLUSZCZ: 1,3g/1kg masy ciała
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: tylko siła, jak najmniej masy
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): połączenie mezomorfika z endomorfikiem, ale raczej w strone endo
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: lekka słonnosc do owlosienia
15.WYNIKI SILOWE
klata : 230
martwy ciag : 350
przysiad : 280
witam, zanim sie zarejestrowalem to sporo czytalem na ten temat, jednak nie znalazlem odpowiedzi, ktora by mnie satysfakcjonowala. otoz zastanawialismy sie ze znajomym nad pierwszym cyklem z uzyciem ciemnej strony mocy. musze przyznac, ze to kumpel byl mozgiem calej operacji, a teraz wyjezdza wiec chce poznac Wasza opinie, aby nie opierac sie na suchych informacjach zawartych w necie.
interesuje mnie tylko i wylacznie sila z jak najmniejszym przyrostem masy (najlepiej jakby troche jeszcze zrzucic z wagi). zastanawialismy sie nad halo lub nad winem... no i wlasnie tutaj zaczyna sie Wasza rola ;)
co lepiej wziac na ten pierwszy raz? szczerze mowiac to sklanialbym sie w strone halo, z dwoch powodow: duzo sie naczytalem na zagranicznych forach pozytywnych opinii, a poza tym nie musialbym sie kluć
aha, jeszcze jedno. w gre wchodza TYLKO krótkie cykle, najlepiej koło 1,5 miesiaca. ewentualnie mozna przedluzyc do 2.
z gory dzieki za wypowiedzi :)
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
hax4u
MUFLI
