siłownia a alkohol

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3317

witam
slyszalem ze wypicie jednego kieliszka/piwa to tak jakby jeden trening w plecy. czy to prawda ? wogole czy spozywanie alkoholu spowalnia trening lub wogole hamuje?
prosze o odpowiedz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Poczytaj o tym.
do 25g alk. dziennie może działać profilaktycznie.
Nadmiar wszystkiego szkodzi.

...

lol12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3317

25g to ile to bedzie w przekladzie na kieliszki wodki 40% lub powiedzmy puszka piwa 0,5l 5-6% ?

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Policz.
Matematyka.

...

TyToNieJA

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 6529 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 39912

on nie lubi liczyc za kogos cos o tym wiem ...

wodke odradzam :]

Początkujący Kucharz :)

...

wixayo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 278 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2235

Slabe piwko po treningu (jak najslabsze - najlespze bylyby takie czesie 1,5%) moim zdaniem ujdzie, jako uzupelnienie mikroelementow raz na jakis czas

Ale zachlewanie sie tym - to kilka treningow w dupe...

...Bądź skałą i rzeźbiarzem...

...

lol12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3317

czyli dobrze liczac takie Tyskie 5,6% ma 28g czyli w sam raz mysle :]

lepiej po czy przed treningiem napic sie?

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Myślę że po

...

lol12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3317

jeszcze jedno, ponoc piwo z puszki jest gorsze bo przez puszke jakies wartosci zatraca, czy to prawda?

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Nigdy o takim czymś nie słyszałem.
Ale nie sądzę by to była prawda.

...

wixayo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 278 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2235

w sumie pucha metalowa, to i jony przyciagnie

...Bądź skałą i rzeźbiarzem...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta masa do oceny(jedna mase będe robił)

Następny temat

Piers z kurczaka

Polecane artykuły

siłownia a alkohol

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta masa do oceny(jedna mase będe robił)

Piers z kurczaka

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Najlepsze i najskuteczniejsze diety odchudzające: Część II

Najlepsze i najskuteczniejsze diety odchudzające: Część I

Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?