Szacuny
2
Napisanych postów
23
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
793
Mój trener zwykł powiadać: "..Jak Ci się piłka rak nie trzyma, to sobie kocim gówn** posmaruj.." HEHE.
Ale może z biegiem czasu ręka się trochę poszerzy od ciągłych treningów( chodzi mi o granie w basket, a nie jakieś tam "ściskacze") ale na cud bym nie liczył. Cóż life is brutal.
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24
Eh nawet zapytać się nie można..
Ale z tego co kojarze co kiedyś wyczytałem to było rozciąganie palców pod ciepła wodą oraz ściskanie piłki do tenisa, myślicie że to pomoże?
Szacuny
7
Napisanych postów
153
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2569
jak masz małą dłoń to możesz ją powiększyć ćwiczeniami... ale to nie kwestia tygodnia, miesiąca tylko troche dłuższa perspektywa. co ci polecałbym to wiszenie na drążku (im grubszy tym trudniej = efektywniej) możesz w zależności od swoich możliwości wisieć na jednej ręce, lub mając na plecach obciążony plecak starać sie wisieć na czas... i tak sobie wiś ile masz czasu i ochty...
Szacuny
7
Napisanych postów
153
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2569
co wszyscy mają na punkcie tych genów? gdy się ciężko trenuje to można wpłynąć na organizm (tzw. adaptacja) i nie ma wtedy potrzeby usprawiedliwiania lenistwa "złymi genami"...
Szacuny
5
Napisanych postów
845
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14892
Pewnie jesteś jeszcze młody. Poczekaj, ręka urośnie ;). A jak już naprawdę nie masz co robić to kup sobie takie głupie urządzenie do ściskania w ręce. Nie wiem jak to się nazywa, ale coś takiego jest.
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.