gain bolic 6000 pomocy

sie obudzil po roku czasu i odswiezyl posta

to chyba dobrze, po co miąłem zakąłdac nowy temat jak juz ten jest, a przed rokiem nie chciałem tego brać, tylko teraz:)... wiec prosze o pomoc

Faku lepszy odswiezony post z pytaniem niz nowy temat

po treningu bierz tak do 100g. przed treningiem mozna tez ale malo tak do 50g max

Ja troche nierozumiem jednej sprawy. Na opakowaniu pisze że gain bolica rozpuścić w 100ml do 150ml mleka lub wody. 100ml mleka lub wody to wychodzi około pół szklanki. O co tu chodzi? Mam wlać pół szklanki mleka i rozpóścić w takiej małej ilości 100gr gain bolica??

Ja też czegoś nie rozumiem. Post był założony 1.5 roku temu. Ostatni wpis jest sprzed pół roku. Więc czemu się bawisz w archeologa?

Idź do działu odżywki, suplementy.

stray ja to rozpuszcam w jakis 350ml mleka i jest naprawde swietne - mam smak truskawka - super :)

dobry archeolog zawsze w cenie :D

Dla mnie to 100ml to za mało na rozpuszczenie gain bolica.

ja rozpuszczam w 250ml mleka i jest pyszny,a mam czekoladke!!!robie porcje po 50g,przed i po treningu i czasami w dzień zależy jak było z dietą.

Podobno Gain Bolica dobrze jest spożyć jako pierwszy posiłek.

no wlasnie, co myslicie o wypiciu gainer'a po przebudzeniu sie? ja osobiscie nie moge nic wcisnac w siebie przez jakas godzine od momentu wstania z lozka...