pilakrav - archiwum

Fotki z bardzo różnych okresów. Postaram się je jakoś mniej więcej chronologicznie poukładać ale nie miejcie pretensji jeśli się nie uda. Kulturystyką bym tego na pewno nie nazywał bo to za duże słowo. Ćwiczę sobie parę ładnych lat swoim tempem, w międzyczasie były też dwa lata sw. Jak wpadną jakieś nowe fotki to dodam. Pozdrawiam.









































...

...

Dla mnie masakra :) jakie wymiary wzrost? pozdrawiam

Jest dobrze
napisz co brales!
Sog za wyniki!
Graty

Po zdj jakie widziałem w TCP to myślałem, że bardziej suchy jesteś, ale miłe zaskoczenie...

Dla mnie bardzo fajnie to wygląda. 2 i 3 fota najlepsze.
Zdr.

very good,!

Witam..Łapy Najlepsze

dam jeszcze nogi, tak jak z pozostałymi partiami rewelacji nie ma, buduję się powolutku :) Ale wrzucam żeby nie było, że następny 'paker' co jedzie tylko klata+biceps

macham tylko przysiady, wykroki, wyprosty na siedząco i uginanie leżąc (+ 2-3 rodzaje spinania na łydki)





co do fotek - tak jak widać w tej chwili jest dość grubo (zeorowa rzeźba) bo akurat walczę o kg, wielu moich znajomych (w tym i ja) przeważnie masuje zimową porą


Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2008-01-16 17:15:17

Ładnie to wygląda, uzupełnij profil

fajnie

kozak, bardzo fajne rece :) ile w przedramieniu?;>