SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Polacy w 'Z archiwum kulturystyki'

temat działu:

Z archiwum kulturystyki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 55199

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10749 Napisanych postów 46154 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
TEMAT EDYTOWANY I AKTUALIZOWANY NA BIEŻĄCO PRZEZ ASNF


Nazwiska:

Andrzej Jasiński: http://www.sfd.pl/temat38302
Andrzej Urbański: http://www.sfd.pl/temat37520
Henryk Jasiak - Bezpieczne serie: http://www.sfd.pl/temat37167
Henryk Jasiak - Elementy wzrostu siły: http://www.sfd.pl/temat54655
Henryk Jasiak - Wszechstronność: http://www.sfd.pl/temat32923
Henryk Jasiak - Złota 10: http://www.sfd.pl/temat34510
Henryk Szczepański: http://www.sfd.pl/temat46408
Ireneusz Kuraś (strongman): http://www.sfd.pl/temat1004769
Ireneusz Paliński: http://www.sfd.pl/temat40380
Jacek Jabłoński: http://www.sfd.pl/temat1065997
Jan Łuka: http://www.sfd.pl/temat40553
Janusz Woch: http://www.sfd.pl/temat1136137
Leszek Moniński:
ćw. 1: http://www.sfd.pl/temat55069
ćw. 2: http://www.sfd.pl/temat55068
Marek Perepeczko 'Janosik': http://www.sfd.pl/temat241413
Marian Rossa: http://www.sfd.pl/temat31599
Mirosław Daszkiewicz: http://www.sfd.pl/temat41879
Paweł Filleborn: http://www.sfd.pl/temat55071
Paweł Przedlacki: http://www.sfd.pl/temat40864
Przemysław Kwiatkowski: http://www.sfd.pl/temat32339
Robert Kurzawa: http://www.sfd.pl/temat438708
Waldemar Baszanowski (ciężarowiec) - ogólnorozwojówka:
1: http://www.sfd.pl/temat32124
2: http://www.sfd.pl/temat32239
3: http://www.sfd.pl/temat32240
4: http://www.sfd.pl/temat39421
5: http://www.sfd.pl/temat39424
6: http://www.sfd.pl/temat40298
7 i 8: http://www.sfd.pl/temat69398
9 i 10: http://www.sfd.pl/temat69405
Waldemar Nol: http://www.sfd.pl/temat581758
Wiesław Wnuk: http://www.sfd.pl/temat46728
Witold Majchrzak: http://www.sfd.pl/temat51936
Zygmunt Smalcerz: http://www.sfd.pl/temat51702

Nasi dawni Mistrzowie:
1 - http://www.sfd.pl/temat37945 
2 - http://www.sfd.pl/temat46836
3 - http://www.sfd.pl/temat57330

Kulturystyka w Polsce: http://www.sfd.pl/temat40746

___________________________________________________________________________________________________________

Książki i czasopisma:

Sportowiec (czasopismo z lat 80): http://www.sfd.pl/temat1039896
Stanisław Zakrzewski "Jak stać się silnym i sprawnym" (1971): http://www.sfd.pl/temat1095879

___________________________________________________________________________________________________________

Kluby i stowarzyszenia:

TKKF Herkules: http://www.sfd.pl/temat31569
TKKF Syrenka:
1 - http://www.sfd.pl/temat36006
2 - http://www.sfd.pl/temat37519

___________________________________________________________________________________________________________

Mistrzostwa i zawody:

Sopot 1960: http://www.sfd.pl/temat51883
Sopot 1964: http://www.sfd.pl/temat57254
TKKF Herkules 1983: http://www.sfd.pl/temat31639
MP Poznań 1983: http://www.sfd.pl/temat31593
Grand Prix Łodzi 1983: http://www.sfd.pl/temat32029
MP Legnica 1986: http://www.sfd.pl/temat31905
MP Bełchatów 1988: http://www.sfd.pl/temat32399
TKKF Herkules 1989: http://www.sfd.pl/temat31906
MP Wałbrzych 1990: http://www.sfd.pl/temat34022
Debiuty Kulturystyczne Toruń 1994: http://www.sfd.pl/temat1036989


Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-01-01 19:03:19
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 48745 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91090


Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Usunięty przez ASNF za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 10749 Napisanych postów 46154 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 12783 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 104474
Mam nadzieje że jak podwiesze to Cie to zdopinguje żeby rozszerzyc ten post

I chyba nikt sie nie pogniewa))))





------------------------------
Text tygodnia:
"CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????"


"Moderator w dziale Trening"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30197
No nie ma tam mojego nazwiska, ale niech bedzie

-///---///-Każdy rozstęp oznacza postęp-///---///-
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10749 Napisanych postów 46154 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Brutus: ten post jak i post z linkami do kulturystów światowych
powstały by zapewnić łatwy dostęp do postów w dziale. Wygodny i prosty.
Uaktualniać bede na bierząco, bez obaw. To juz biore w pełni na siebie.

A podwieszenie to bardo dobry pomysł. Co ma wisieć nie utonie

------------------------------
Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 12783 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 104474
Moze skleć te dwa posty w jeden nowy to wtedy tamten się podwesi
I zdradż mi tajemnice jak na raz udało Ci się wysłać tyle linków





------------------------------
Text tygodnia:
"CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????"


"Moderator w dziale Trening"

Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-02-21 10:42:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 48745 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91090
Już wisi-i jest oki.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10749 Napisanych postów 46154 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Brutusie:
Jakby to powiedział Szerlok Holms: "To elementarne drogi Łotsonie"

Każdy wiersz zaczynasz czymkolwiek poza adresem lika ( tj cyferka np 1 lub 45 albo jeśli wolisz znakiem/ imneniem ksywa lub inną literką ), oraz co tez ważne często używasz klawisza enter.

Celowo rozbiłem posty na Polski i Niepolski. Zresztą nie ma co sie zbyt ekscytowac, to jest tylko spis! Jeszcze nie narodził sie taki sztukmistrz zeby spis treści był lepszy niż sama książka. Więc jak będziemy wrzucać dobre posty do działu to i spis będzie przydatny. Inaczej mówiać gdybyśmy umieszczali w dziale cienizne to i nie było by co spisywać.

------------------------------
Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10749 Napisanych postów 46154 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
siemano duzi ludzie potrzebuje informacji i jakis zdjec na temat Ryszarda Wiśniewskiego
byl mistzrem polski w kat chyba 70kg chodze na silke w gorzowie na stilon i on tam cwiczy i glupio tak nic o mistrzu niew wiedziec
prosze o jakis artykul dzieki nara

KoStEk-poczatkujacu kulturysta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 12783 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 104474
Na mistrzostwach Polski w kulturystyce Wałbrzych 1990 zajął 3 miejsc w kat.70 kg.
Napisz osobny post na ten temat



------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!


"Moderator w dziale Trening"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Wywiad z Arnoldem

Następny temat

Ogólnorozwojówka Baszanowskiego - lekcja 9, 10