Rejestracja

zapotrzebowanie energetyczne...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: zapotrzebowanie , energetyczne

Ilość wyświetleń tematu: 3757

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 154 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1626

elo!
czy mozecie powiedziec mi jak sie oblicza zapotrzebowanie energetyczne? kiedys to na oko tak przeliczalem moja waga 83kg wzrost (nie wiem czy wazny) 176cm trening na mase 3 dni treningu w ciagu 6 dni z gory dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 154 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1626

i dodam ze nie pelne 18 lat

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 224 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14309

http://darkthorn.republika.pl/dp.htm -> W dzienniku posilkow podasz swoje dane a on sam Ci obliczy zapotrzebowanie. Wogole ten program bardzo ulatwi Ci prace przy ukladaniu diety.

Pozdrawiam !

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 154 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1626

aha no dzieki a pozniej mam dodac + 500kcal masa

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 224 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14309

Tam Ci samo doda kcal jak zaznaczysz ze jest to dieta na mase.

Pozdrawiam !

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 154 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1626

cos mi nie wchodzi ten program jest pusty caly jak sie pobierze...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3075

bo to nie jest program , tylko plik excelowski , wiec najlepiej jakbys sciagnal OFFICE'a

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 154 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1626

no chyyba walne 3200 kcal nie bedzie za duzo ani za malo?

...

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697

Musisz obserwować organizm, a nie na suchych liczbach to stwierdzać

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 154 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1626

no w sumie racja ale boje sie czy mnie nie zaleje tluszczem

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na Rzeźbę !

1

Następny temat

Jak to jest z tymi razowcami??

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły