1 cykl ;-)

kreta ci wystarczy... trzymaj sie diety, bedzie dobrze

sęk ju dzieki za pomoc

jezeli dostarczysz ww z jedzenia to carbo nie potrzebne jezeli jednak nie dostarczysz ww z jedzenia to mozesz carbo w dawce 40gr pic po treningu..

pozwole sobie dodac moje zapytanie bo niewarto chyba robic kolejnego tematu jesli pytanie mam to samo

trenuje juz ok. 14 miechow (wymiary w profilu)
co byscie mi polecili na pierwszy cykl
bo ja sie zastanawiam nad cm3 + hmb revolution
cm3 chce kupic 720 capsow tak zeby starczylo na ok 2 miechy
a hmb tak zeby straczylo do wakacji

pozdrawiam

(jesli piszecie odpowiedz do mnie to napiszcie na pocztaku wiadomosci czy piszecie do mnie czy do tworcy tego tematu:) )

szybciej się regenerujesz pijąc carbo po treningu bo szybciej się wchłania od węglowodanów zawartych w posiłkach.

SzatkosHDS na pierwszy cykl kup sobie zwykly monohydrat..zamiast hmb zakup bialko ktore bedziesz pil po treningu no chyba ze masz extra dopracowana diete..

a coś innego?

bo nitrobolon czy cos podobnego to chyba niewarto na pierwszy cykl?

MONO lub TCM na pierwszy! Najlepsze opcje

DIETA+TRERENING+REGENERACJA i efekty bede zadowalajace

Szatko - na pierwszy cykl bierz mono, ewentualnie mono + jabłko.
Do tego witaminki, chela-mzb Olimpu, jak masz kasę omega 3.

pozwole sobie odswiezyc moze ktos ma inny pomysł? ;]