tak mi polecił kumpel, żeby połączyć XP z tym Hard Mass'em... I wyliczyłem ze przy dawkowaniu XP:
DT - 2x, DNT - 1x dziennie , to wyjdzie mi na 5 tygodni... Starczy jedna puszeczka XP ?
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Nie nie starczy jedna Puszka XP musisz kupić 2 lub polączyćz czymś tańszym.
A kolega Ci poradził Bulka (tak jak Prowi Whey Mass, Top Mass) to taki gainer tylko ze stosunek weglowodanow i białka to 50:50 (45 bialka, 45weglowodanow, 5 tluszczy i 5 barwonikow,aromatow itp.)
W Celu Uzupełnienia Diety - zamiast Posiłku w pracy/szkole moze byc
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
czy kupisz sam monohydrat za 30zl czy samego x-panda za 130 - na koniec cyklu efekty będą porównywalne. stack tym sie rozni od prostej formy kreatyny, ze daje wiekszy komfort na treningu/mobilizację do ciwczen/pompę. Jedna puszka XP jak sam policzyles wystarczy na 5 tygodni. jesli satysfakcjonuje Cie tak krotki cykl - to OK, ja pociagnąłbym dłuzej. MOzesz dokupic mono w prochu lub blistrach - na sztuki i brac tak:
DT: Rano pol porcji XP,przed reningiem cała, po treningu 2 - 3g mono, tudziez te 2 - 3g mono dorzucasz do porannej porcji XP, albo poranna porcje XP wrzucasz z mono po treningu
DNT: rano porcja XP i ewentualnie miedzy posilkami - 2 - 3g mono.
Hard MAss to jedzenie w proszku, kup go jesli brakuje Ci kalorii z diety. Dawkuj wg braków w diecie (pamietaj ze dieta jest podstawą i bedz dodatniego bilansu kalorycznego - nic nie osiagniesz nawet na najlepszych suplach).
Szacuny
11
Napisanych postów
1740
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19672
Dawkowanie zalecane przez producentów przważnie nastawione jest na zysk dla nich, czyli szybsze skończenie się supla i dokupienie drugiego, dwie porcje dziennie XP/mono/itd. ( około 10g. ) w zupełności wystarczą.